page loading
امروز شنبه 1401/05/22
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | پنج شنبه 1401/05/20 - 11:45:06
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1401/05/20 - 11:44:59
  • رضوانه حسینی: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1401/05/20 - 11:44:55
  • سیامک حسینی: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1401/05/20 - 11:44:42
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | چهارشنبه 1401/05/19 - 9:20:52
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/05/19 - 9:20:46
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | چهارشنبه 1401/05/19 - 9:20:40
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/05/19 - 9:20:32
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | سه شنبه 1401/05/18 - 9:35:40
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/05/18 - 9:35:20
  • راضیه احمدی فر: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | سه شنبه 1401/05/18 - 9:35:13
  • صادق: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1401/05/15 - 10:06:52
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1401/05/15 - 10:06:39
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/05/12 - 13:07:44
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/05/12 - 13:07:38
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1401/05/06 - 14:15:49
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/05/05 - 10:34:59
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1401/05/04 - 12:23:55
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/05/03 - 14:07:53
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | پنج شنبه 1401/04/30 - 9:54:13
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:19
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی

طرز تهیه تیلاپیا با سالاد خیار

گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای دریایی
تعداد بازدید بازدید: 1540
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1396/09/17
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.5 از 4 نظر

مواد لازم:

2 قاشق غذا خوری
2 قاشق غذاخوری
3 قاشق چایخوری
2 عدد
2 عدد
2 قاشق چایخوری
2 قاشق چایخوری
2 پیمانه
2 عدد
3‌ قاشق غذاخوری
1 قاشق غذاخوری
1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه و دستور پخت:

غذاهای دریایی به دلیل اینکه برای سلامتی خیلی اثرات مثبتی دارد توصیه به استفاده از آن زیاد بوده و اکثر ما انسانها به دنبال مسیرهای متنوع و مختلف برای قرار دادن این غذاها در برنامه ی غذایی خود هستیم. سرخ کردن یکی از راه های پختن ماهی است. معمولاً در کنار غذاهای دریایی از یک سری سالاد خوشمزه استفاده میشود که کمک به بهتر کردن طعم و بوی این غذاها میکند. در اینجا دستور غذای تیلاپیا همراه با سالاد خیار را ارائه میکنیم که در کمترین زمان ممکن قابل درست و مصرف کردن است.

طرز تهیه: در ابتدا دو تا بشقاب و یک کاسه آماده کنید، در بشقاب اولی آرد را با فلفل و ادویه جات مورد نظر مخلوط کنید، از بشقاب دومی برای پخش کردن آرد سوخاری استفاده کنید. تخم مرغ ها را هم درون کاسه بشکنید و با چنگال هم بزنید. دو طرف فیله های ماهی را به ترتیب اول در آرد، سپس در کاسه حاوی تخم مرغ فرو ببرید و در انتها در بشقابی که آرد سوخاری درون آن پخش شده، بخوابانید تا کاملاً روی ماهی را بپوشاند.

در این هنگام یک تابه که نچسب هم باشد را برداشته و روی اجاق بگذارید، دو قاشق روغن درونش بریزید سپس حرارت آن را تقریباً زیاد کنید. فیله ها را درون تابه بچینید، 3 دقیقه زمان بگیرید و بعد از طی زمان ماهی ها را برگردانید، در اینجا حرارت باید کمی کمتر شود. تا جایی که ماهی مغز پخت شود سرخ کردن ادامه داشته باشد که حدود 5 دقیقه زمان میبرد. حال ماهی تیلاپیای آماده شده را در ظرف مورد نظر ریخته و از سالاد برای طعم دار کردنش استفاده کنید. البته اگر دوست دارید هم میتوانید سالاد را در ظرفی دیگر و جدا میل کنید.

تیلاپیا با سالاد خیار

author نویسنده: مریم رازنهان
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1396/09/17
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای دریایی
تعداد بازدید بازدید: 1540
تعداد نظرها 4.5 از 4 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 10 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: سرخ کردن ساده
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 2 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

نگار نصرالله زاده| سه شنبه 1398/06/19 - 12:04:58 | پاسخ

ب نظر خوشمزه میاد

س اربابی| شنبه 1398/03/25 - 19:26:43 | پاسخ

باید خوشمزه باشه

مائده عابدی| جمعه 1396/11/27 - 13:09:39 | پاسخ

ممنون از آموزش خوبتون

ناهید غلامحسین زاده| شنبه 1396/10/02 - 11:38:10 | پاسخ

جالب بود سپاس ازشما

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
سالمون و بروکلی با سس زنجبیل
سالمون و بروکلی با سس زنجبیل