page loading
امروز چهارشنبه 1401/04/15
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:29
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:16
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:08
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:01
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:30
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:19
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:03
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:41:56
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | یکشنبه 1401/04/12 - 13:43:32
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1401/04/12 - 13:43:28
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:25
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:21
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:17
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:06
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:48:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:19
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:55
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:54:06
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:53:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/03/29 - 16:09:46
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
پیتزا کلزونه
پیتزا کلزونه

طرز تهیه عدس پلو

گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: پلویی و چلویی
تعداد بازدید بازدید: 1197
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: شنبه 1398/08/11 - 10:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.0 از 4 نظر

مواد لازم:

2 پیمانه
یک لیوان
2 پیمانه
یک عدد متوسط
100 گرم
2 عدد

طرز تهیه و دستور پخت:

عدس پلو یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی ها هست که بیشتر سلیقه ها هم اونو می‌پسندند و بسیار کامل و مفید هست عدس حاوی پروتئین ،فیبر ،ویتامین B اهن کلسیم و فسفر است برنج هم سرشار کربوهیدرات ، ویتامین ها و املاح بسیار مفید است ، امروز  دستور این غذای خوشمزه یعنی عدس رو براتون گذاشتم حتما درست کنید و همراه خانواده  از خوردنش لذت ببرید

مرحله اول طرز تهیه عدس پلو:

ابتدا برنج را شسته و با سه قاشق غذا خوری گذاشتم حدود دو ساعت  خیس بخورد.

عدس پلو

مرحله دوم طرز تهیه عدس پلو:

عدس را با مقداری نمک گذاشتم پخت گوشت و مرغو رو با مقداری نمک و فلفل و دو  تا لیوان آب ،آبپز کردم.

مرحله سوم طرز تهیه عدس پلو:

مقداری پیاز رو  سرخ کرده و بعد سیب زمینی رو به همراه مرغ و گوشت رو به پیاز ها اضافه کردم و  تفتشون دادم و بعد ادویه ها و عدس و کشمش رو بهشون اضافه کردم 

عدس پلو

مرحله چهارم طرز تهیه عدس پلو:

کمی آب در قابلمه گذاشتم جوش بیاد و یه قاشق غذا خوری نمک و کمی روغن بهش اضافه کردم و بعد برنج رو اضافه کردم ،وقتی که دونه ها برنج به مرحله ای رسیدن که لای انگشت فشار دادم نرم بودن و سفتی احساس نکردم آبکشش کردم

مرحله پنجم طرز تهیه عدس پلو:

کمی روغن ته قابلمه ریختم و نیمی از برنج  رو ریختم توی قابلمه و بعد مخلوط عدس و گوشت رو اضافه کردم بعد هم بقیه برنج رو اضافه کردم.

عدس پلو

مرحله ششم طرز تهیه عدس پلو:

اسفناج های شسته شده رو روی برنجا گذاشتم تا با بخار برنج پخته بشه. 45 دقیقه واسه دم کشیدن کافیه این غذا با سالاد، ماست، انواع ترشی میشه سرو کردو

 عدس پلو

author نویسنده: فاطمه امیدی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: شنبه 1398/08/11 - 10:00:00
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: پلویی و چلویی
تعداد بازدید بازدید: 1197
تعداد نظرها 4.0 از 4 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 60 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 45 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: ناهار
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

شیرین میرکرمی| سه شنبه 1400/07/27 - 14:20:23 | پاسخ

بسیار عالی

عذرا شعبان زاده| دوشنبه 1398/10/02 | پاسخ

به به چقدر عالی

سمیره لطفی| شنبه 1398/09/02 - 12:03:19 | پاسخ

خوبه

زهرا نیستانی| یکشنبه 1398/08/12 - 9:01:11 | پاسخ

خوب بود ممنون.

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
کوفته تبریزی
کوفته تبریزی