page loading
امروز پنج شنبه 1401/04/16
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:34
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:27
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:21
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:17
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:29
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:16
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:08
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:01
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:30
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:19
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:03
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:41:56
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1401/04/12 - 13:43:28
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:25
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:21
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:48:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:19
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:55
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:53:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/03/29 - 16:09:46
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
شامی کباب
شامی کباب

طرز تهیه سالاد مرغ و کرفس

زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خواص غذاها
تعداد بازدید بازدید: 1386
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1398/08/27 - 11:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.0 از 3 نظر

مواد لازم:

1/3پیمانه
دوعدد
1/2پیمانه
یک پیمانه
دوقاشق غذاخوری
به مقدارلازم

طرز تهیه و دستور پخت:

به نام خداوند مهربون

سلام عرض میکنم خدمت  مامی فودی های عزیزم. امیدوارم حال دلتون خوووب و عالی باشه . بازم امروز با یه دستور غذایی عالی اومدم خدمتتون . امروز میخوام واستون طرز تهیه یه سالاد مقوی و لذیذ بزارم . این یکی از سالادهایی است که به راحتی تهیه میشود. زمان ناچیزی برایه تهیه ان نیاز است . این سالاد خوشمزه رو هم میتونید حتی تو مراسماتتون بپزید و لذت ببرید. من خودم عاشق این سالاد خوشمزه هستم  . خوب حالا بریم سراغ تهیه این غذای خوشمزه که مطمئنم حسابی خوشتون میاد . cool

در اینجا میخوام شیوه تهیه یه سالاد فوق العاده خوشمزه به اسم سالاد مرغ براتون توضیح بدم که خیلی ساده و سریع درست میشه و طعم فوق العاده ای داره . بهتون اطمینان میدم این سالاد از بهترین ها و خوشمزه ترین سالاد هایی مرغی بود که من درست کردم . مخصوصا برایه کسایی که میخوان تو سالادشون کرفس باشه که خواص و خاصیت ان بی نصیب نشن. خیلی ها ممکنه طعم و ذائقه کرفسو دوست نداشته باشن . من بهتون اطمینان میدم که طعم مرغ و کرفس تو این سالاد معرکه میشه . ترکیب کرفس و مرغ یه مزه خاص میده حتما حتما بهتون پیشنهاد می کنم امتحان کنید . خوب حالا برایه تهیه این سالاد با من در ادامه مطالب همراه باشید.

 

مرحله اول تهیه سالاد مرغ و کرفس:

اول از همه باید سینه مرغتونو طعم دار کنید که من بهتون یاد میدم چجوری این کارو انجام بدین (سینه مرغ را رویه یک تخته قرار دهید ،رویه ان را نایلون فریزر بگذارید . با گوشت کوب رویه سینه مرغ بکوبید  ،بعد ازینکه سینه مرغ خوب ورز اومد سپس ادویه هایه دلخواهتان را بهش م یزنید باید دور تادور آن کاملا به ادویه اغشته شود . بعد ان را در ماهیتابه با روغن داغ قرار دهید تا بپزد و بعد از پخت ان را رویه دستمال کاغذی قرار می دهیم  تا روغن اضافه از ان خارج شود. )

سپس مرغ را به قطعات ریز خرد کنید . اندازه مرغ به خودتان بستگی دارد من به صورت نگینی مرغ رو خرد کردم . چون اینجوری خیلی خوشمزه تر میشه و بهتر  تو زبون طعمش حس می شود.

سالاد مرغ و کرفس

مرحله دوم تهیه سالاد مرغ و کرفس:

در این مرحله کرفس هارو خوب بشورید و ان را در ابکش قرار دهید تا اب آن کشیده شود سپس با چاقویه تیز آن را به قطعاات ریز تقسیم کنید و کنار بگذارید . حالا گشنیز ها را نیز مانند کرفس خرد می کنیم مراقب باشید تا دستهایتان بریده نشود .

سالاد مرغ و کرفس

مرحله سوم تهیه سالاد مرغ و کرفس:

یک کاسه تهیه کنید درون ان سس مایونز بریزید و بعد آب لیمو و نمک ،فلفل به سس اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مخلوط شود.

سالاد مرغ و کرفس

مرحله چهارم تهیه سالاد مرغ و کرفس:

بعد از مخلوط کردن مواد بالا  مرغ هایه خرد شده و کرفس و گشنیز را به مخلوط سس اضافه کنید و با قاشق خوب هم بزنید. برایه اینکه مزه سالاد بهتر بشه و جابیفته ان را دوساعت در یخچال قرار دهید .

سالاد مرغ و کرفس

به به حالا سالاد مقوی و خوشمزه ما حاضر شده . امیدوارم از تهیه ان لذت کافی رو برده باشید و در کنار خانواده تان لحظات خوب و خوشی رو سپری کنید . روز خوبی داشته باشید و با خوردن این غذا شاد و سرزنده باشید .

نوشش جان شما عزیزان

سالاد مرغ و کرفس

کرفس ،سرشار از ویتامین b6 و c و بتاکاروتن ،مواد معدنی، منیزیم ،کلسیم است که به ماهیچه‌ها نیرو می‌دهد مصرف کرفس از تولید سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می کند. بویه بد دهان را رفع می‌کند. تقویت کننده معده است. به علت داشتن فسفر فراوان در ازدیاد هوش موثر است. همچنین به دلیل دارا بودن فیبر برای عملکرد دستگاه گوارش مفید است. تب‌بر بوده و در درمان نقرس و روماتیسم نقش مهمی دارد .

شربت حاصل از جوشانده آن اثر مفید در رفع سرفه دارد. دانه کرفس موثر در درمان سرگیجه است. ایجاد احساس سلامت، در مبتلایان به افسردگی، مفید برای عفونت مثانه بوده و در تسکین عوارض یائسگی موثر است. خاصیت قارچ کشی نیز دیده می‌شود. فشار خون را پایین می‌آورد و همچنین کاهش دهنده کلسترول بوده و بی‌نظمی قلب را درمان می کند. کرفس به خاطر داشتن کلسیم از سکته مغزی جلوگیری می‌کند پیشگیری کننده از سرطان نیز هست از احتمال قلبی جلوگیری می کند در تسکین آسم موثر است.

author نویسنده: هانیه فلاح
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1398/08/27 - 11:00:00
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خواص غذاها
تعداد بازدید بازدید: 1386
تعداد نظرها 4.0 از 3 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 15 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: ترکیب کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: ناهار
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

یلدا fll| دوشنبه 1398/10/02 - 16:31:31 | پاسخ

عالیه

هانیه فلاحدوشنبه 1398/10/02 - 16:35:00

سپاس

مینا اصغرزاده| چهارشنبه 1398/08/29 - 12:44:51 | پاسخ

عالیه

هانیه فلاحچهارشنبه 1398/08/29 - 13:07:12

مرسی

ملیحه پورکانی| دوشنبه 1398/08/27 - 21:08:20 | پاسخ

عالی

هانیه فلاحدوشنبه 1398/08/27 - 21:21:46

ممنون

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
مسما بادمجان
مسما بادمجان