page loading
امروز جمعه 1401/04/10
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:46
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:36
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:30
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:25
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:48:14
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:48:03
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:47:56
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:47:46
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:19
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:12
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:09
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:02
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:55
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:47
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:44
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/04/05 - 12:47:30
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:54:06
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:53:49
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1401/03/31 - 9:26:14
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/03/29 - 16:09:46
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1401/03/26 - 11:14:14
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
كله گنجشكى
كله گنجشكى

طرز تهیه سالاد اسفناج

گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای جدید
تعداد بازدید بازدید: 4736
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1396/11/25
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.5 از 22 نظر

مواد لازم:

500گرم
3عدد
4قاشق سوپخوری
1 حبه
200گرم
مقداری
تزیین
تزیین

طرز تهیه و دستور پخت:

اسفناج را پس از شستن وخورد کردن بخار پزکنید

سیب زمینی وتخم مرغ ها را درظرفی با یک پیمانه نمک آب پز کنید و سپس بصورت مربع های کوچک خورد کنید

خیارشورها را رنده درشت کرده آب آن رابگیرید

همه مواد را در ظرفی با هم مخلوط کنید

حالا حبه سیر را روی آن رنده کنید و روی موادبریزید.

مقداری نمک وفلفل وسس را به مخلوط اضافه کنید بطوری که تمام مواد به سس آغشته شود

درصورت داشتن رژیم می توانید ماست چکیده را جایگزین سس مایونز کنید

"این غذا را بعنوان دسر یا غذای اصلی سرو کنید"

از تربچه و ذرت بعنوا تزیین استفاده کنید.

[نوش جان]

سالاد اسفناجسالاد اسفناج

 

author نویسنده: مریم رویان
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1396/11/25
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای جدید
تعداد بازدید بازدید: 4736
تعداد نظرها 4.5 از 22 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 45 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: آبپز کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

دنیا حیاتی| شنبه 1400/06/20 - 11:32:15 | پاسخ

خیلی خوب بود

مامی مریم محمدزاده| شنبه 1398/08/04 - 17:44:16 | پاسخ

خسته نباشی بانو

حکیمه عبادی| شنبه 1398/07/13 - 11:24:39 | پاسخ

عالیه

مرجان وسمه| دوشنبه 1398/06/11 - 17:24:25 | پاسخ

خوب

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:46:43 | پاسخ

😍

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:46:18 | پاسخ

👏👏

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:46:00 | پاسخ

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:45:41 | پاسخ

ممنونم

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:45:21 | پاسخ

فکردم الویس

s ramezani| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:44:54 | پاسخ

چه عالیه

سیما اربابی| جمعه 1398/03/24 - 12:57:07 | پاسخ

چقدر عالی تا حالا سالاد با اسفناج امتحان نکرده بودم

رویا احمدی| سه شنبه 1397/02/25 - 1:30:22 | پاسخ

ممنون حتما امتحان میکنم

حمیده لطیفی| جمعه 1396/12/11 - 10:39:23 | پاسخ

حتما خوشمزه است

حمیده لطیفی| جمعه 1396/12/11 - 10:39:13 | پاسخ

عالی

مریم رویان| پنج شنبه 1396/11/26 - 10:57:06 | پاسخ

پاسخ به:

اکرم عابدی باغسیاهچهارشنبه 1396/11/25 - 18:36:16

احسنت بارک الله

ممنونم استاد

اول 1 2 آخر آیتم در هر صفحه
مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
ترشی کاهوچینی
ترشی کاهوچینی