امروز پنج شنبه 1398/02/05
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 15:24:06
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 15:24:02
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 15:23:56
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 14:28:31
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 14:28:24
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | چهارشنبه 1398/02/04 - 13:24:33
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/02/04 - 13:24:29
  • : | چهارشنبه 1398/02/04 - 13:24:22
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 12:29:13
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/02/04 - 12:29:08
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/02/04 - 12:29:03
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 11:35:08
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 11:35:04
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 10:55:03
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 10:54:57
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 9:57:56
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 9:57:52
  • رضا محمدی: سفارش کوگو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 9:57:48
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/02/04 - 8:53:14
  • : | چهارشنبه 1398/02/04 - 8:53:11
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/02/04 - 8:53:07
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/02/04 - 7:51:29
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | چهارشنبه 1398/02/04 - 7:51:26
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1398/02/04 - 7:51:24

طرز تهیه آب جوانه ی حبوبات

author نویسنده: مامی فود
تعداد بازدید بازدید: 424
تعداد نظرها نظر: 12
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1397/05/08
Share with Telegeram منتشرکردن درتلگرام

مواد لازم:

1 پیمانه
4 پیمانه

**** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین ****

طرز تهیه و دستور پخت:

نوشیدنی جوانه نتیجه ی عمل تخمیر است که معمولا از جوانه های گندم یا کینوا (خاویار گیاهی) برای تهیه آن استفاده میشود، اما با استفاده از این روش شما میتوانید از تمام جوانه هایی که مایل هستید یک نوشیدنی سالم و مقوی به دست آورید. بسته به نوع غله و حبوباتی که استفاده میکنید طعم این نوشیدنی متفاوت است، اما معمولا طعمی ترش و ملایم دارد. به علاوه این نوشیدنی مملو از آنزیم و پروبیوتیک ها است که هم در هضم غذا مفید است و هم در پاکسازی روده ها موثر است. همچنین برای افرادی که مشکل یبوست دارند به شدت این نوشیدنی توصیه میشود.

تهیه این نوشیدنی اگرچه کمی وقت گیر است اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد. هنگام آماده کردن آن چند نکته را باید دقت کنید که خدایی نکرده تمام زحمات شما از بین نرود. اول اینکه مراقب باشید جوانه های شما به هیچ وجه بو نگیرند. به این منظور آب آن ها را در روز 3 تا 4 بار عوض کنید. هر بار در آبکش ریخته وآبکشی کنید. اگر روی خاک دانه ها را بکارید کمتر احتمال ایجاد بوی بد جوانه وجود دارد. دوم اینکه پارچه و ظرفی که انتخاب میکنید کاملا تمیز و عاری از هر گونه لکه یا آلودگی باید باشد. نکته ی سوم این است که مطمئن باشید به این حبوبات و نوشیدنی حاصل از آنها حساسیت نداشته باشید.

برای آماده کردن این نوشیدنی ابتدا یک پیمانه جوانه را با 4 لیوان آب تسویه شده در یک شیشه ی درب دار بریزید و درب آن را محکم ببندید. دور تا دور شیشه را نیز با یک پارچه ی کنفی که نور به آن نرسد بپوشانید. این شیشه را در جایی دور از نور خورشید و در دمای معمولی اتاق قرار دهید. اگر میخواهید میزان ویتامین B موجود در آن بیشتر شود چند بار به مدت 5 دقیقه شیشه را مقابل نور خورشید قرار دهید. بعد از سه روز نوشیدنی شما آماده است. ابتدا از آن بچشید اگر بوی بد نداد و هیچ علامتی از کپک یا آلودگی در آن نبود، با خیال راحت ظرف آن را عوض کنید و در یخچال نگهداری کنید اما عمر آن بیشتر از 6 روز نیست پس هرچه سریعتر آن را مصرف کنید.

سلامتی شما آرزوی ما است.

آب جوانه ی حبوبات

author نویسنده: مامی فود
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1397/05/08
تعداد بازدید بازدید: 424
تعداد نظرها نظر: 12
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 0 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: ترکیب کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: حرفه ای
وعده غذایی وعده غذایی: میان وعده
مناسب برای مناسب برای: 1 نفر
Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

**** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین ****

مامی ها

نظر کاربران:

ارسال نظر

سحر اخوت سه شنبه 1397/06/13 - 23:10:08

خيلي مفيده

آناهیتا عارفیان یکشنبه 1397/05/28 - 15:17:52

خیلی مفید بود. متشکرم

فریبا دوران یکشنبه 1397/05/21 - 3:15:11

استفاده کردیم

فریبا دوران یکشنبه 1397/05/21 - 3:15:01

بسیار مفید

ساناز کمری شنبه 1397/05/20 - 21:47:09

عالیه

هديه عرفانيان شنبه 1397/05/20 - 5:14:09

بسيار عالي و پر از خاصيت

مریم قائم مقامیان پنج شنبه 1397/05/18 - 23:41:47

به به اگه واقعا بتوانیم عمل بیاوریم....نوشیدنی فوق العاده مقوی

پريسا بهرامي پنج شنبه 1397/05/18 - 13:20:57

عالي👍

زهرا موسوي یکشنبه 1397/05/14 - 15:54:16

عالي و مفيد👍

ناهید رضایی یکشنبه 1397/05/14 - 15:05:35

خیلی پر خاصیته

پرستو مقدادی شنبه 1397/05/13 - 16:36:14

فوق العاده مفید برای کودکان

سوده رنج بردار چهارشنبه 1397/05/10 - 9:08:40

خیلی عالی