امروز چهارشنبه 1398/05/02
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 14:41:05
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 14:40:56
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | سه شنبه 1398/05/01 - 13:58:47
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 13:58:39
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | سه شنبه 1398/05/01 - 12:59:53
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 12:59:48
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1398/05/01 - 12:59:42
  • رضا محمدی: سفارش کوگو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 11:55:06
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 11:55:02
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 11:54:58
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | سه شنبه 1398/05/01 - 10:57:49
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 10:57:44
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 10:57:39
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | سه شنبه 1398/05/01 - 10:06:22
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1398/05/01 - 10:06:18
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1398/05/01 - 10:06:12
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1398/05/01 - 10:06:06
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1398/05/01 - 10:06:01
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 9:01:24
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 9:01:19
  • : | سه شنبه 1398/05/01 - 9:01:13
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1398/05/01 - 8:02:39
  • : | سه شنبه 1398/05/01 - 8:02:36
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1398/05/01 - 8:02:34
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
آب آناناس سیب و جوانه
آب آناناس سیب و جوانه

طرز تهیه آب جوانه ی حبوبات

تعداد بازدید بازدید: 547
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1397/05/08
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.8 از 17 نظر

مواد لازم:

1 پیمانه
4 پیمانه

طرز تهیه و دستور پخت:

نوشیدنی جوانه نتیجه ی عمل تخمیر است که معمولا از جوانه های گندم یا کینوا (خاویار گیاهی) برای تهیه آن استفاده میشود، اما با استفاده از این روش شما میتوانید از تمام جوانه هایی که مایل هستید یک نوشیدنی سالم و مقوی به دست آورید. بسته به نوع غله و حبوباتی که استفاده میکنید طعم این نوشیدنی متفاوت است، اما معمولا طعمی ترش و ملایم دارد. به علاوه این نوشیدنی مملو از آنزیم و پروبیوتیک ها است که هم در هضم غذا مفید است و هم در پاکسازی روده ها موثر است. همچنین برای افرادی که مشکل یبوست دارند به شدت این نوشیدنی توصیه میشود.

تهیه این نوشیدنی اگرچه کمی وقت گیر است اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد. هنگام آماده کردن آن چند نکته را باید دقت کنید که خدایی نکرده تمام زحمات شما از بین نرود. اول اینکه مراقب باشید جوانه های شما به هیچ وجه بو نگیرند. به این منظور آب آن ها را در روز 3 تا 4 بار عوض کنید. هر بار در آبکش ریخته وآبکشی کنید. اگر روی خاک دانه ها را بکارید کمتر احتمال ایجاد بوی بد جوانه وجود دارد. دوم اینکه پارچه و ظرفی که انتخاب میکنید کاملا تمیز و عاری از هر گونه لکه یا آلودگی باید باشد. نکته ی سوم این است که مطمئن باشید به این حبوبات و نوشیدنی حاصل از آنها حساسیت نداشته باشید.

برای آماده کردن این نوشیدنی ابتدا یک پیمانه جوانه را با 4 لیوان آب تسویه شده در یک شیشه ی درب دار بریزید و درب آن را محکم ببندید. دور تا دور شیشه را نیز با یک پارچه ی کنفی که نور به آن نرسد بپوشانید. این شیشه را در جایی دور از نور خورشید و در دمای معمولی اتاق قرار دهید. اگر میخواهید میزان ویتامین B موجود در آن بیشتر شود چند بار به مدت 5 دقیقه شیشه را مقابل نور خورشید قرار دهید. بعد از سه روز نوشیدنی شما آماده است. ابتدا از آن بچشید اگر بوی بد نداد و هیچ علامتی از کپک یا آلودگی در آن نبود، با خیال راحت ظرف آن را عوض کنید و در یخچال نگهداری کنید اما عمر آن بیشتر از 6 روز نیست پس هرچه سریعتر آن را مصرف کنید.

سلامتی شما آرزوی ما است.

آب جوانه ی حبوبات

author نویسنده: مامی فود
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1397/05/08
تعداد بازدید بازدید: 547
تعداد نظرها 4.8 از 17 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 0 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: ترکیب کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: حرفه ای
وعده غذایی وعده غذایی: میان وعده
مناسب برای مناسب برای: 1 نفر
Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

**** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین ****

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

س اربابی| جمعه 1398/03/31 - 14:56:54 | پاسخ

مطلب خیلی خوبی بود تشکر

رؤیا مولوی وردنجانی| شنبه 1398/03/25 - 15:06:43 | پاسخ

خسته نباشی💜

نگین بیضایی| دوشنبه 1398/03/20 - 22:41:26 | پاسخ

😍😍😍

mt| یکشنبه 1397/12/19 - 18:19:35 | پاسخ

چه مقویه

آنا قاسمي| چهارشنبه 1397/10/19 - 21:33:45 | پاسخ

عالي

سحر اخوت| سه شنبه 1397/06/13 - 23:10:08 | پاسخ

خيلي مفيده

آناهیتا عارفیان| یکشنبه 1397/05/28 - 15:17:52 | پاسخ

خیلی مفید بود. متشکرم

فریبا دوران| یکشنبه 1397/05/21 - 3:15:11 | پاسخ

استفاده کردیم

فریبا دوران| یکشنبه 1397/05/21 - 3:15:01 | پاسخ

بسیار مفید

ساناز کمری| شنبه 1397/05/20 - 21:47:09 | پاسخ

عالیه

هديه عرفانيان| شنبه 1397/05/20 - 5:14:09 | پاسخ

بسيار عالي و پر از خاصيت

مریم قائم مقامیان| پنج شنبه 1397/05/18 - 23:41:47 | پاسخ

به به اگه واقعا بتوانیم عمل بیاوریم....نوشیدنی فوق العاده مقوی

پريسا بهرامي| پنج شنبه 1397/05/18 - 13:20:57 | پاسخ

عالي👍

زهرا موسوي| یکشنبه 1397/05/14 - 15:54:16 | پاسخ

عالي و مفيد👍

ناهید رضایی| یکشنبه 1397/05/14 - 15:05:35 | پاسخ

خیلی پر خاصیته

اول 1 2 آخر آیتم در هر صفحه
مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
مرغ شکم پر شمالی
مرغ شکم پر شمالی