page loading
امروز پنج شنبه 1401/04/16
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:34
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:27
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:21
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:17
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:29
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:16
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:08
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:01
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:30
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:19
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:03
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:41:56
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1401/04/12 - 13:43:28
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:25
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:21
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:48:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:19
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:55
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:53:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/03/29 - 16:09:46
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
ترشی آلبالو
ترشی آلبالو

طرز تهیه بورانی کدو

تعداد بازدید بازدید: 863
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1398/05/25 - 17:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.1 از 12 نظر

مواد لازم:

3 عدد
یک پیمانه
به مقدار لازم
یک قاشق چایخوری
1/4 قاشق چایخوری
1/4قاشق چایخوری
یک حبه
5تا6 عدد

طرز تهیه و دستور پخت:

بورانی کدو از وعده های غذایی است که شما میتوانید به جای شام از آن استفاده کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید از جمله چربی سوزی زیادی که این غذا دارد به شما در رژیم غذایی لاغری کمک زیادی خواهد کرد.. از جمله کدو در پایین آوردن قند و چربی بسیار مفید است و سیر به خاطر  خاصیت چربی سوزی برای کاهش کلسترول خون توصیه می شود و ضد سرطان است . آویشن برای راحت شدن هضم غذا و ضد سر ما خوردگی است و ماست برای افرادی که پوکی استخوان دارند و نمی توانند شیر مصرف کنند خیلی پر فایده است و همچنین شوید برای درمان سنگ کلیه، تقویت اعصاب ، کاهش فشار خون و بسیار مفید است و دیگر خاصیت درمانی زیادی دارد... شوید خشک.

بورانی کدو

مرحله اول تهیه بورانی کدو:

ابتدا کدو ها را شسته و بخار پز میکنیم بدون اینکه پوست آنها را بگیریم.

بورانی کدو

مرحله دوم تهیه بورانی کدو:

سپس سر وته کدو ها را میگیریم و آنها را رنده می کنیم .

مرحله سوم تهیه بورانی کدو:

سپس سیر را رنده کرده و به همراه پودر آویشن و پودر گلپر و نمک و فلفل به ماست اضافه می کنیم .سپس کدو های رنده شده را اضافه می کنیم وبا هم مخلوط میکنیم .می توانیم از شوید برای تزیین روی ماست استفاده کنیم یا اینکه داخل ماست بریزیم در هر دو صورت در ماست مخلوط می شود و می توان استفاده کرد. شما میتوانید مقداری از شوید را داخل ماست و مقدار دیگر را برای تزیین روی آن استفاده کنید زیرا شوید و سیر و کدو در کنار هم سه ترکیب فوق العاده برای دفع چربی های زائد می باشد و در آخر می توان از 5 تا 6 برگ گل سرخ برای تزیین استفاده کرد .. امیدوارم درست کنید و همیشه سلامت باشید.

بورانی کدو

 

author نویسنده: مهدیه زینلی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1398/05/25 - 17:00:00
تعداد بازدید بازدید: 863
تعداد نظرها 4.1 از 12 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 15 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 5 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: ترکیب کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 3 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

سمیره لطفی| سه شنبه 1398/12/13 - 11:04:03 | پاسخ

خوب

نگین نصرالله زاده | سه شنبه 1398/06/05 - 14:31:49 | پاسخ

افرین

مهدیه زینلیسه شنبه 1398/06/05 - 23:57:20

❤🥰❤

س اربابی| سه شنبه 1398/05/29 - 14:13:37 | پاسخ

یه بورانی خوشمزه

مهدیه زینلیسه شنبه 1398/05/29 - 15:41:54

🙏🙏❤❤

زهرا مهربان| دوشنبه 1398/05/28 - 10:49:31 | پاسخ

حتما مزه اش خییلی جالب شده

مهدیه زینلیسه شنبه 1398/05/29 - 15:40:07

سپاس❤🙏

اسمعیل پور| شنبه 1398/05/26 - 19:42:59 | پاسخ

به به

مهدیه زینلییکشنبه 1398/05/27 - 4:13:23

🙏🙏❤🥰

فاطمه علی پور| شنبه 1398/05/26 - 4:32:03 | پاسخ

خسته نباشی

مهدیه زینلییکشنبه 1398/05/27 - 4:12:42

ممنونم عزیزم🙏❤

شیما کریم پور| شنبه 1398/05/26 - 3:05:36 | پاسخ

عالی

مهدیه زینلیشنبه 1398/05/26 - 3:14:02

ممنونم❤❤🙏

زهرا مهربان| جمعه 1398/05/25 - 22:12:48 | پاسخ

عالی و خوشمزه

مهدیه زینلیشنبه 1398/05/26 - 3:13:49

سپاس❤❤🙏

09385602246| جمعه 1398/05/25 - 17:48:19 | پاسخ

👏

مهدیه زینلیشنبه 1398/05/26 - 3:12:25

🙏🙏🌸❤

09385602246| جمعه 1398/05/25 - 17:47:53 | پاسخ

مهدیه زینلیشنبه 1398/05/26 - 3:12:13

🙏🙏🌸

09385602246| جمعه 1398/05/25 - 17:47:26 | پاسخ

مقوی

مهدیه زینلیشنبه 1398/05/26 - 3:12:01

سپاس🙏🌸🌸

s ramezani| جمعه 1398/05/25 - 17:46:53 | پاسخ

ممنون ازتون

مهدیه زینلیشنبه 1398/05/26 - 3:11:43

نوش جانتون😍🙏🙏

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
کدو سوخاری
کدو سوخاری