page loading
امروز شنبه 1402/07/08
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1402/07/08 - 13:54:16
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | شنبه 1402/07/08 - 13:54:12
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1402/07/08 - 13:54:08
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1402/07/08 - 13:54:04
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/07/05 - 17:09:21
  • سودابه آهنگر: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1402/07/05 - 17:09:12
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | چهارشنبه 1402/07/05 - 17:09:07
  • اعظم رشیدی: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/07/05 - 17:08:53
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1402/07/04 - 17:23:05
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | سه شنبه 1402/07/04 - 17:23:02
  • سمیه ابراهیمی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1402/07/04 - 17:22:58
  • حسین فرهمندی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | سه شنبه 1402/07/04 - 17:22:54
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1402/07/03 - 15:35:58
  • ستاره طبری: سفارش کیک کماج شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1402/07/03 - 15:35:54
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | دوشنبه 1402/07/03 - 15:35:49
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1402/07/03 - 15:35:45
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1402/07/01 - 15:25:44
  • رسول حسینی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1402/07/01 - 15:25:31
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1402/06/30 - 14:33:15
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1402/06/30 - 14:33:05
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1402/06/28 - 16:24:55
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1402/06/28 - 16:24:48
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
استیک گل کلم با عدس
استیک گل کلم با عدس

طرز تهیه چیپس سبزیجات

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذای کودکان
تعداد بازدید بازدید: 4497
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1396/10/04
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.6 از 9 نظر

مواد لازم:

1 عدد
1عدد
2 عدد
به مقدار کافی
به مقدار کافی

طرز تهیه و دستور پخت:

 

با درست کردن این چیپس های ترد، کودکان را تشویق کنید که از این چیپس ها مصرف کنند چون این چیپس ها سالم تر از چیپس های حاضری هستند. برای تهیه این غذای خوشمزه ابتدا همه سبزیجات را پوست کنده و به صورت ورقه های نازک در بیاورید. روغن سرخ کردنی را در یک ظرف عمیق ریخته و تا دمای 190 درجه داغ کنید. به صورت جداگانه هر یک از سبزی ها را هر بار به مقدار کم درون تابه بریزید. به مدت 4-5 دقیقه سرخ کنید تا طلایی و برشته شوند.
سپس مواد را از روغن بیرون آورده و روی کاغذ خشک کن ریخته تا روغن اضافی آن ها خارج شود. نمک دریایی بزنید و صبر کنید تا خنک شود. اطلاعات تغذیه ای این غذا شامل منبع غنی بتا کاروتن، الیاف، اسید فولیک و ویتامین E است. این چیپس را با برش های بارهنگ نیز میتوان درست کرد.

چیپس سبزیجات

author نویسنده: معصومه دیلمی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1396/10/04
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذای کودکان
تعداد بازدید بازدید: 4497
تعداد نظرها 4.6 از 9 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 10 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 15 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: سرخ کردن ساده
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: میان وعده
مناسب برای مناسب برای: 7 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

زینب عزیزی| سه شنبه 1400/07/06 - 10:42:07 | پاسخ

پسرم خیلی خوشش اومد. کلا میان وعده خوبیه

دنیا حیاتی| پنج شنبه 1400/07/01 - 15:07:12 | پاسخ

عالی

فرزانه قنبری| جمعه 1399/07/18 - 14:49:29 | پاسخ

عالی

سمیره لطفی| یکشنبه 1398/09/10 - 13:10:34 | پاسخ

خوبه

س اربابی| پنج شنبه 1398/03/30 - 17:53:55 | پاسخ

یه غذای سبزیجات عالی

صدف معصومی| سه شنبه 1396/12/08 - 16:05:45 | پاسخ

عالی

اکرم عابدی باغسیاه| یکشنبه 1396/11/01 - 15:45:11 | پاسخ

عالی

ناهید غلامحسین زاده| سه شنبه 1396/10/05 - 19:56:10 | پاسخ

لایک

گس پیمانی| دوشنبه 1396/10/04 - 18:49:13 | پاسخ

خیلی عالی بود مخصوصاً برای بچه ها ممنون آموزش خوبی بود

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
کیک قهوه
کیک قهوه