page loading
امروز پنج شنبه 1403/01/30
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1403/01/29 - 16:11:39
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/29 - 16:11:36
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/29 - 16:11:32
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1403/01/29 - 16:11:29
  • رسول حسینی: سفارش قورمه سبزی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/28 - 16:10:38
  • sajjad: سفارش ماهی شکم پر شما باموفقیت ثبت شد | سه شنبه 1403/01/28 - 16:10:34
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/28 - 16:10:31
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1403/01/28 - 16:10:27
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/01/27 - 15:11:06
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/01/27 - 15:11:02
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | دوشنبه 1403/01/27 - 15:10:58
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/01/27 - 15:10:54
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1403/01/26 - 15:48:13
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | یکشنبه 1403/01/26 - 15:48:04
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | شنبه 1403/01/25 - 16:15:50
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1403/01/25 - 16:14:59
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1403/01/20 - 16:49:55
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1403/01/20 - 16:49:51
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1403/01/20 - 16:49:47
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1403/01/19 - 16:17:11
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1403/01/18 - 17:18:25
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/15 - 15:54:56
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
كله گنجشكى
كله گنجشكى

طرز تهیه سالاد اسفناج

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای جدید
تعداد بازدید بازدید: 6012
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1396/11/25
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.5 از 22 نظر

مواد لازم:

500گرم
3عدد
4قاشق سوپخوری
1 حبه
200گرم
مقداری
تزیین
تزیین

طرز تهیه و دستور پخت:

اسفناج را پس از شستن وخورد کردن بخار پزکنید

سیب زمینی وتخم مرغ ها را درظرفی با یک پیمانه نمک آب پز کنید و سپس بصورت مربع های کوچک خورد کنید

خیارشورها را رنده درشت کرده آب آن رابگیرید

همه مواد را در ظرفی با هم مخلوط کنید

حالا حبه سیر را روی آن رنده کنید و روی موادبریزید.

مقداری نمک وفلفل وسس را به مخلوط اضافه کنید بطوری که تمام مواد به سس آغشته شود

درصورت داشتن رژیم می توانید ماست چکیده را جایگزین سس مایونز کنید

"این غذا را بعنوان دسر یا غذای اصلی سرو کنید"

از تربچه و ذرت بعنوا تزیین استفاده کنید.

[نوش جان]

سالاد اسفناجسالاد اسفناج

 

author نویسنده: مریم رویان
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1396/11/25
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای جدید
تعداد بازدید بازدید: 6012
تعداد نظرها 4.5 از 22 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 45 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: آبپز کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

دنیا حیاتی| شنبه 1400/06/20 - 11:32:15 | پاسخ

خیلی خوب بود

مامی مریم محمدزاده| شنبه 1398/08/04 - 17:44:16 | پاسخ

خسته نباشی بانو

حکیمه عبادی| شنبه 1398/07/13 - 11:24:39 | پاسخ

عالیه

مرجان وسمه| دوشنبه 1398/06/11 - 17:24:25 | پاسخ

خوب

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:46:43 | پاسخ

😍

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:46:18 | پاسخ

👏👏

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:46:00 | پاسخ

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:45:41 | پاسخ

ممنونم

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:45:21 | پاسخ

فکردم الویس

s ramezani| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:44:54 | پاسخ

چه عالیه

سیما اربابی| جمعه 1398/03/24 - 12:57:07 | پاسخ

چقدر عالی تا حالا سالاد با اسفناج امتحان نکرده بودم

رویا احمدی| سه شنبه 1397/02/25 - 1:30:22 | پاسخ

ممنون حتما امتحان میکنم

حمیده لطیفی| جمعه 1396/12/11 - 10:39:23 | پاسخ

حتما خوشمزه است

حمیده لطیفی| جمعه 1396/12/11 - 10:39:13 | پاسخ

عالی

مریم رویان| پنج شنبه 1396/11/26 - 10:57:06 | پاسخ

پاسخ به:

اکرم عابدی باغسیاهچهارشنبه 1396/11/25 - 18:36:16

احسنت بارک الله

ممنونم استاد

اول 1 2 آخر آیتم در هر صفحه
مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
ترشی کاهوچینی
ترشی کاهوچینی