page loading
امروز دوشنبه 1404/05/27
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | دوشنبه 1404/05/27 - 13:32:49
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1404/05/27 - 13:32:41
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1404/05/27 - 13:32:36
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1404/05/27 - 13:32:32
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1404/05/27 - 13:32:28
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1404/05/27 - 13:32:24
  • 09199170040: | یکشنبه 1404/05/26 - 11:59:18
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | یکشنبه 1404/05/26 - 11:59:15
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1404/05/26 - 11:59:10
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1404/05/26 - 11:59:07
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1404/05/26 - 11:59:03
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | یکشنبه 1404/05/26 - 11:58:58
  • رسول حسینی: سفارش قورمه سبزی شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1404/05/25 - 13:57:49
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1404/05/25 - 13:57:45
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1404/05/25 - 13:57:42
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1404/05/25 - 13:57:39
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1404/05/25 - 13:57:35
  • sajjad: سفارش ماهی شکم پر شما باموفقیت ثبت شد | شنبه 1404/05/25 - 13:57:31
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1404/05/22 - 12:12:12
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | چهارشنبه 1404/05/22 - 12:12:06
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1404/05/22 - 12:12:00
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1404/05/22 - 12:11:55
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1404/05/22 - 12:11:49
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
كله گنجشكى
كله گنجشكى

طرز تهیه سالاد اسفناج

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای جدید
تعداد بازدید بازدید: 6692
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1396/11/25
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.5 از 22 نظر

مواد لازم:

500گرم
3عدد
4قاشق سوپخوری
1 حبه
200گرم
مقداری
تزیین
تزیین

طرز تهیه و دستور پخت:

اسفناج را پس از شستن وخورد کردن بخار پزکنید

سیب زمینی وتخم مرغ ها را درظرفی با یک پیمانه نمک آب پز کنید و سپس بصورت مربع های کوچک خورد کنید

خیارشورها را رنده درشت کرده آب آن رابگیرید

همه مواد را در ظرفی با هم مخلوط کنید

حالا حبه سیر را روی آن رنده کنید و روی موادبریزید.

مقداری نمک وفلفل وسس را به مخلوط اضافه کنید بطوری که تمام مواد به سس آغشته شود

درصورت داشتن رژیم می توانید ماست چکیده را جایگزین سس مایونز کنید

"این غذا را بعنوان دسر یا غذای اصلی سرو کنید"

از تربچه و ذرت بعنوا تزیین استفاده کنید.

[نوش جان]

سالاد اسفناجسالاد اسفناج

 

author نویسنده: مریم رویان
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1396/11/25
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای جدید
تعداد بازدید بازدید: 6692
تعداد نظرها 4.5 از 22 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 45 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: آبپز کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

دنیا حیاتی| شنبه 1400/06/20 - 11:32:15 | پاسخ

خیلی خوب بود

مامی مریم محمدزاده| شنبه 1398/08/04 - 17:44:16 | پاسخ

خسته نباشی بانو

حکیمه عبادی| شنبه 1398/07/13 - 11:24:39 | پاسخ

عالیه

مرجان وسمه| دوشنبه 1398/06/11 - 17:24:25 | پاسخ

خوب

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:46:43 | پاسخ

😍

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:46:18 | پاسخ

👏👏

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:46:00 | پاسخ

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:45:41 | پاسخ

ممنونم

09385602246| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:45:21 | پاسخ

فکردم الویس

s ramezani| پنج شنبه 1398/05/24 - 16:44:54 | پاسخ

چه عالیه

سیما اربابی| جمعه 1398/03/24 - 12:57:07 | پاسخ

چقدر عالی تا حالا سالاد با اسفناج امتحان نکرده بودم

رویا احمدی| سه شنبه 1397/02/25 - 1:30:22 | پاسخ

ممنون حتما امتحان میکنم

حمیده لطیفی| جمعه 1396/12/11 - 10:39:23 | پاسخ

حتما خوشمزه است

حمیده لطیفی| جمعه 1396/12/11 - 10:39:13 | پاسخ

عالی

مریم رویان| پنج شنبه 1396/11/26 - 10:57:06 | پاسخ

پاسخ به:

اکرم عابدی باغسیاهچهارشنبه 1396/11/25 - 18:36:16

احسنت بارک الله

ممنونم استاد

اول 1 2 آخر آیتم در هر صفحه
مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
ترشی کاهوچینی
ترشی کاهوچینی