page loading
امروز پنج شنبه 1403/01/09
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:22
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:10
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:03
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:46:58
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:29
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:25
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:21
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:13
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:53
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:45
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:42
  • رسول حسینی: سفارش افطاری شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:37
  • حسین فرهمندی: سفارش افطاری شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:35
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:10
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:06
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:03
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1403/01/05 - 14:41:27
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1402/12/27 - 17:34:14
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1402/12/24 - 14:20:03
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/12/23 - 15:35:07
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1402/12/20 - 17:13:26
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1402/12/17 - 13:08:19
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
سالاد ترکی
سالاد ترکی

طرز تهیه سالاد تن ماهی و برنج

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: پیش غذا
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: سالاد
تعداد بازدید بازدید: 8677
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: سه شنبه 1397/04/26
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.7 از 15 نظر

مواد لازم:

خام 600 گرم
500 گرم
100 گرم
تند 2 عدد
4 عدد
به مقدار دلخواه
به مقدار دلخواه
3 قاشق غذا خوری
به میزان لازم
به میزان لازم

طرز تهیه و دستور پخت:

سالاد تن ماهی و برنج بسیار خوش طعم و رنگارنگ است و به عنوان یک وعده غذایی میتواند سرو شود. برنج موجود در سالاد کاملاً سیرکننده است و کاملا با ذائقه ی ایرانی ها هماهنگ است. این سالاد می تواند همراه با غذاهای دیگر برای تنوع بیشتر در سفره استفاده شود. همچنین گزینه ی مناسبی برای وارد کردن سبزیجات و ماهی به رژیم غذایی افراد است.

برنج را از قبل بپزید و در یخچال بگذارید تا خنک شود. سپس آن را در یک کاسه بزرگ بریزید و با استفاده از یک چنگال دانه های چسبیده به هم را از هم جدا کنید. تن ماهی را به برنج اضافه کنید و خوب هم بزنید. بعد از آن نخود فرنگی، فلفل، گوجه، پیازچه، جعفری و زیتون را اضافه کنید البته استفاده از زیتون اختیاری است.

حالا زمان تهیه سس مخصوص سالاد است. در ظرف جداگانه ای، سس مایونز، آبلیمو و روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و با نمک و فلفل یا هر ادویه دیگری بسته به ذائقه تان آن را طعم دار کنید. سس تهیه شده را به بقیه مواد اضافه کنید و کاملاً با آنها مخلوط نمایید.

سالاد تن ماهی بسیار خوشمزه ی شما آماده است. این سالاد را میتوانید نهایتاً تا سه روز در یخچال نگهداری کنید و هر زمان که گرسنه بودید چند قاشق از آن را نوش جان کنید.

سالاد تن ماهی با برنج

author نویسنده: مریم رازنهان
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: سه شنبه 1397/04/26
گروه دستور غذا گروه: پیش غذا
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: سالاد
تعداد بازدید بازدید: 8677
تعداد نظرها 4.7 از 15 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 10 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: ترکیب کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

دریا مهاجرانی| شنبه 1400/06/27 - 12:16:42 | پاسخ

عااالی بود ممنونم از این دستور

مرضیه مرادی| دوشنبه 1398/07/15 - 22:44:06 | پاسخ

عالیه

ملیحه پورکانی| یکشنبه 1398/04/23 - 18:23:07 | پاسخ

جالب و مفید

س اربابی| پنج شنبه 1398/03/30 - 11:23:55 | پاسخ

از رنگ و طعم و ویتامین چیزی کم نداره

رؤیا مولوی وردنجانی| شنبه 1398/03/25 - 15:09:18 | پاسخ

باید خوشمزه باشه

افسانه خسروانی| شنبه 1397/08/19 - 22:31:03 | پاسخ

اینکع خودش یک غذاست

آناهیتا عارفیان| یکشنبه 1397/05/28 - 15:37:31 | پاسخ

یه غذای کامل و مغذی میشه. ممنونم

پریناز حسینی فرد | یکشنبه 1397/05/07 - 22:01:49 | پاسخ

به نظرم وعده مناسبی واسه شام میتونه باشه

معصومه رشيدآبادي| سه شنبه 1397/05/02 - 18:18:50 | پاسخ

خوش رنگ

معصومه رشيدآبادي| سه شنبه 1397/05/02 - 14:51:29 | پاسخ

خلاقيت در اشپزي

پریوش محمودی| دوشنبه 1397/05/01 - 11:51:11 | پاسخ

به این میگن خلاقیت در غذا

مینا نگارخاتون| شنبه 1397/04/30 - 13:13:40 | پاسخ

بہ بہ ،یہ طعم جدید

مهرنوش امین فرد| شنبه 1397/04/30 - 3:50:01 | پاسخ

خوشکله 😍

اکرم اسدی| جمعه 1397/04/29 - 21:40:00 | پاسخ

به نظرم جالب نیست

مریم قائم مقامیان| چهارشنبه 1397/04/27 - 10:47:31 | پاسخ

به نظرم اگه از برنج قهوه ای استفاده بشودبهتراست ...چون درسالادی که برنج مخلوط شود برنج قهوه ای گزینه خوبی است....ممنون

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
پوره برنج با سبزیجات
پوره برنج با سبزیجات