امروز جمعه 1398/06/29
  • : | چهارشنبه 1398/06/27 - 14:36:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 14:36:43
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 14:36:12
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:55:10
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:54:57
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:54:47
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:04:05
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:04:00
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:03:56
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:03:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:17
  • رضا محمدی: سفارش کوگو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:14
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:09
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:04
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:01:18
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:01:13
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:01:08
  • : | چهارشنبه 1398/06/27 - 9:05:43
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 9:05:39
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 9:05:33
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:09
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:06
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:02
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
سوپ پاستا
سوپ پاستا

طرز تهیه ذرت پنیری فلفلی

گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 739
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1396/08/24
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.2 از 6 نظر

مواد لازم:

1فنجان
50 گرم
2 قاشق غذاخوری
900 گرم
200 گرم (اختیاری)

طرز تهیه و دستور پخت:

پنیر خامه ای، شیر، کره و پودر سیر را درون تابه ای ریخته و آن را روی شعله ملایم به مدت 5 دقیقه حرارت دهید تا زمانی که پنیر آب شود و سس یکنواختی بدست آید. سپس ذرت، فلفل سبز و فلفل هالوپینو را به سس اضافه کرده و خوب هم زنید تا ذرت کاملاً با مواد مخلوط شود. مواد بدست آمده را درون ظرف پیرکس یا ظرفی که قابل گذاشتن در فر می باشد بریزید و در فری که از قبل در دمای 170 درجه سانتیگراد گرم شده است به مدت 30 دقیقه قرار دهید تا بپزد.

 

اطلاعات موادمغذی:

258 کیلوکالری

18 گرم چربی

29.4 گرم کربوهیدرات

7 گرم پروتئین

50 میلی‌گرم کلسترول

1306 میلی‌گرم سدیم

ذرت پنیری فلفلی

author نویسنده: شیرین روشن
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1396/08/24
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 739
تعداد نظرها 4.2 از 6 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 30 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: گریل کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: میان وعده
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر
Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

**** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین ****

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

فاطمه علی پور| یکشنبه 1398/05/13 - 21:06:31 | پاسخ

خسته نباشید

نگار نصرالله زاده| یکشنبه 1398/05/06 - 9:21:26 | پاسخ

جال بود👍

سمیه غلامی| یکشنبه 1398/04/02 - 12:23:16 | پاسخ

خوشمزه بنظر میاد

نگار نصرالله زاده| پنج شنبه 1398/03/30 - 16:01:15 | پاسخ

😋😋😋😋👍👍👍

س اربابی| دوشنبه 1398/03/27 - 16:01:00 | پاسخ

خیلی خوبه

سیما اربابی| پنج شنبه 1398/03/23 - 19:30:52 | پاسخ

خیلی خوبه که هر غذایی رو خونگی تهیه کنیم عالی بود دوست عزیز

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
سالاد بیکن دودی
سالاد بیکن دودی