page loading
امروز پنج شنبه 1403/01/09
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:22
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:10
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:03
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:46:58
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:29
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:25
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:21
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:13
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:53
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:45
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:42
  • رسول حسینی: سفارش افطاری شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:37
  • حسین فرهمندی: سفارش افطاری شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:35
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:10
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:06
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:03
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1403/01/05 - 14:41:27
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1402/12/27 - 17:34:14
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1402/12/24 - 14:20:03
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/12/23 - 15:35:07
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1402/12/20 - 17:13:26
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1402/12/17 - 13:08:19
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
حلیم
حلیم

طرز تهیه پاستا آلفردوی گل کلم

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
تعداد بازدید بازدید: 1569
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1398/05/28 - 19:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.0 از 2 نظر

مواد لازم:

یک بسته
یک عدد
یک لیوان
یک ق غ
یک ق غ
یک و نیم ق غ
به مقدار لازم
یک فنجان
یک دوم فنجان
به مقدار لازم

طرز تهیه و دستور پخت:

سلام به مامی فودی های عزیز و هنرمند. امیدوارم خوب باشید. پاستای سبزیجات میل دارید؟یک طعم جدید و دلپذیر رو بهتون پیشنهاد میکنم.در این دستور پخت از سس های چرب و کالری اضافی خبری نیست پس می تونید با خیال راحت این پاستا رو میل کنید.خب عزیزان با ما همراه باشید.

مرحله اول تهیه و پخت پاستا آلفردوی گل کلم:

ماکارونی رو در آبجوش بریزید و بهش نمک بزنید.بعد از 8 تا 10 دقیقه آبکشش کنید.در حین جوشوندن ماکارونی, گل کلم رو بشورید و درشت خرد کنید و به مدت 12 دقیقه در آبجوش بپزید.حالا گل کلم ها رو آبکش کنید.

پاستا آلفردوی گل کلم

مرحله دوم تهیه و پخت پاستا آلفردوی گل کلم:

یک لیوان بادام رو به مدت 10 دقیقه در آبجوش بجوشونید و بلافاصله در آب یخ بریزید تا پوستش جدا بشه.بادوم ها رو پوست بگیرید و در مخلوط کن بریزید.یک لیوان آب بهش اضافه کنید و بذارید بادام ها حسابی له بشن و بعد اونا رو از صافی رد کنید.به این نوشیدنی شیر بادام میگن.خب یک فنجان از این شیر بادام رو در مخلوط کن بریزید.گل کلم ها رو بهش اضافه کنید.پودر سیر و پیاز, کره, نمک و فلفل  رو بهش اضافه کنید و مخلوط کن رو روشن کنید.این پوره رو روی ماکارونی آبکش شده بریزید.

پاستا آلفردوی گل کلم

مرحله سوم تهیه و پخت پاستا آلفردوی گل کلم:

جعفری رو بسته به سلیقتون ریز یا درشت خرد کنید و روی ماکارونی بریزید.یک فنجان نخود فرنگی پخته شده رو هم بهش اضافه کنید و به آرامی ترکیب شون کنید.

خب پاستای سبزیجات سالم و مقوی مون آماده شد.نوش جان.

 پاستا آلفردوی گل کلم

پاستا آلفردوی گل کلم

پاستا آلفردوی گل کلم

author نویسنده: ملیحه پورکانی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1398/05/28 - 19:00:00
تعداد بازدید بازدید: 1569
تعداد نظرها 4.0 از 2 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 15 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 10 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: ناهار
مناسب برای مناسب برای: 5 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

عذرا شعبان زاده| دوشنبه 1398/10/02 - 2:02:17 | پاسخ

به به چقدر عالی🌸

ملیحه پورکانیپنج شنبه 1398/10/05 - 10:16:12

🌷

س اربابی| سه شنبه 1398/05/29 - 13:53:43 | پاسخ

به به عالیه

ملیحه پورکانیسه شنبه 1398/05/29 - 17:36:56

🌷

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
سیب زمینی سوخاری
سیب زمینی سوخاری