page loading
امروز شنبه 1403/02/08
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | پنج شنبه 1403/02/06 - 15:03:44
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1403/02/06 - 15:03:41
  • رسول حسینی: سفارش قورمه سبزی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/02/06 - 15:03:35
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/02/06 - 15:03:28
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:06:02
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:05:58
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:05:51
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:50
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:45
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:41
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:37
  • sajjad: سفارش ماهی شکم پر شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:48:12
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:48:03
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:47:32
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:47:12
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1403/02/02 - 18:01:26
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1403/02/02 - 18:01:18
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | یکشنبه 1403/02/02 - 18:01:04
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1403/02/01 - 15:39:59
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1403/02/01 - 15:39:55
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1403/02/01 - 15:39:51
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1403/01/20 - 16:49:51
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
زرشک پلو با مرغ
زرشک پلو با مرغ

طرز تهیه فلافل

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: ساندویچ
تعداد بازدید بازدید: 9259
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: پنج شنبه 1398/05/31 - 19:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.1 از 9 نظر

مواد لازم:

2پیمانه
به مقدار لازم
1عدد
به مقدار لازم
به مقدار لازم
به مقدار لازم
به مقدار لازم
به مقدار لازم
به مقدار لازم
به مقدار لازم

طرز تهیه و دستور پخت:

با سلام و روز بخیر . با دستور پخت یه فلافل خوشمزه در خدمتتون هستیم.

مرحله اول تهیه فلافل:

نخود را از روز قبل بخیسانید تا نفخ آن گرفته شود . اگر  بدون برنامه قبلی تصمیم به درست کردن فلافل گرفته اید برای از بین بردن نفخ نخود میتونید نخود رو با آب جوش بخیسانید و مقداری نمک به آن اضافه کنید و در طول 2 ساعت هر نیم ساعت یک بار آب نخود را عوض کنید. بعد از 2 ساعت نخود شما آماده است.

فلافل

مرحله دوم تهیه فلافل:

 سیب زمینی ها را خوب شسته و بگذارید ابپز شود.

مرحله سوم تهیه فلافل:

  بعد از اینکه نخود شما خوب خیس خورد و نرم شد، نخود ها رو چرخ کنید تا به حالت پوره درآیند.

فلافل

مرحله چهارم تهیه فلافل:

سیب زمینی های اب پز شده را رنده کنید و به نخود های چرخ شده اضافه کنید.(میتونید همزمان سیب زمینی اب پز و نخود را در خورد کن ریخته و مخلوط کنید). پیاز رنده کنید و به همراه جعفری های ریز خورد شده به مواد اضافه کنید و در ادامه ادویه و ارد سوخاری را به مواد اضافه کرده و مواد را با هم مخلوط کنید . مواد را ورز دهید تا خمیر تقریبا یکدستی به وجود اید.

مرحله پنجم تهیه فلافل:

بعد از اینکه مواد فلافل اماده شد میتونید با قالب های مخصوص از مواد اماده شده جدا کنید و در روغن سرخ کنید . بهتره از ظرف گود استفاده کنید تا روغن کمتری مصرف شود.

فلافل

میتونید از پودر سیر هم برای تهیه فلافل استفاده کنید.

پیاز باعث ترد و پفکی شدن فلافل شما میشود. همچنین میتونید بجای سیب زمینی از تخم مرغ برای درست کردن فلافل استفاده کنید.

فلافل 

امیدوارم استفاده برده باشید.

 

author نویسنده: سکینه رمضانی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: پنج شنبه 1398/05/31 - 19:00:00
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: ساندویچ
تعداد بازدید بازدید: 9259
تعداد نظرها 4.1 از 9 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 25 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: سرخ کردن ساده
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 5 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

مامي ايليا | یکشنبه 1401/09/20 - 15:11:08 | پاسخ

سلام رب گوجه رو كجا اضافه كردين

زینب نظری| سه شنبه 1401/07/05 - 15:00:09 | پاسخ

عالیه واقعا اگه بشه سفارش میدم

فرزانه رضازاده| چهارشنبه 1398/09/27 - 4:49:21 | پاسخ

خوب بود

سارا کریمی| پنج شنبه 1398/07/18 - 21:25:58 | پاسخ

عالی بود

s ramezaniجمعه 1398/07/26 - 11:08:54

ممنونم

s ramezaniجمعه 1398/07/26 - 11:09:07

💟💟

s ramezaniجمعه 1398/07/26 - 11:09:18

💟💟

معصومه جمشيدي| دوشنبه 1398/07/08 - 14:41:53 | پاسخ

خوشمزه

زهرا گایینی| شنبه 1398/06/16 - 19:20:19 | پاسخ

منم درسش کردم

s ramezaniیکشنبه 1398/06/17 - 11:58:45

نوش جونتون .

s ramezaniیکشنبه 1398/06/17 - 11:59:07

عالیه فلافل

s ramezaniیکشنبه 1398/06/17 - 11:59:25

💚💚

s ramezaniیکشنبه 1398/06/17 - 11:59:45

💚💚

مهدیه زینلی| جمعه 1398/06/01 - 11:55:14 | پاسخ

بسیار عالی👌

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:41:14

نوش جان 😊

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:42:06

💟💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:13

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:16

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:18

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:19

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:20

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:24

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:26

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:27

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:31

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:48

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:49

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:51

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:52

💟💟💟💟💟

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 13:43:57

💟💟💟💟💟

زهرا مهربان| جمعه 1398/06/01 - 7:52:40 | پاسخ

زحمت کشیدین بانو

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 9:35:31

ممنونم

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 9:35:49

💟💟💟💟

س اسمعیل پور| جمعه 1398/06/01 - 6:01:07 | پاسخ

افرین به شما

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 6:53:37

ممنونم

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 6:53:37

ممنونم

s ramezaniجمعه 1398/06/01 - 6:54:11

💚💚💚💚

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
دسرماست
دسرماست