با این دستور پخت سریع و آسان 5 دقیقه ای، می توانید یک پودینگ شکلاتی وگان خوشمزه و سالم با آووکادو و موز (یا میوه خرمالو) خودتان در خانه براحتی درست کنید! پودینگ شکلاتی فوق العاده خامه ای، بدون لبنیات، بدون سویا و بدون شکر تصفیه شده است، بنابراین می توانید آن را نه تنها برای دسر، بلکه برای صبحانه نیز میل کنید! اگر به دنبال یک دسر شکلاتی سریع هستید که نه تنها خوشمزه، بلکه سالم هم باشد، این دستور غذا کاملاً عالی است! به خصوص وقتی پودینگ شکلاتی سرد شده از یخچال سرو می شود و با انواع توت های میوه ای تزیین می شود، دسر یا یک میان وعده ای عالی برای تابستان نیز می سازد! آووکادو و موز هر دو سالم هستند و اگر این دستور العمل پودینگ شکلاتی آووکادو را امتحان کردید، برای من در سایت مامی فود نظر بدهید و امتیاز ستاره ای را برای من بنویسید!
مرحله اول تهیه پودینگ شکلاتی آووکادو با موز (وگان)
مواد لازم برای این دستور// در اینجا تمام مواد مورد نیاز برای این دستور ساده وجود دارد. به جای آووکادو، می توانید از موز بیشتر و شیرینی اضافی کمتری استفاده کنید یا به جای موز، می توانید از آووکادو بیشتر و کمی شیرینی بیشتر برای طعم دادن استفاده کنید. از طرف دیگر، می توانید پودینگ شکلاتی را با میوه خرمالو نیز درست کنید.• آووکادو• موز• پودر کاکائو • شربت آگاو: یا شربت دیگر مانند شربت افرا، خرما یا نارگیل • شیر نارگیل: یا سایر شیرهای بدون لبنیات مانند شیر بادام، بادام هندی، فندق، جو دوسر یا شیر سویا. اگر شیر مورد علاقه خود را دارید می توانید از شیر گیاهی طعم دار دلخواه استفاده کنید.• وانیل: یا طعم دهنده ها یا ادویه های دیگر مانند دارچین. همچنین می توانید مقداری کره بادام زمینی یا سایر کره های آجیلی که دوست دارید اضافه کنید.• روکش ها (به انتخاب): به عنوان مثال انواع توت ها یا میوه های دیگر، شکلات خرد شده، پاشیدن یا نارگیل خشک شده ،
مرحله دوم تهیه پودینگ شکلاتی آووکادو با موز (وگان)
مثل همیشه، توصیه می کنم ابتدا این دستورالعمل های گام به گام را بررسی کنید. سپس دستور کامل را با اندازه گیری های دقیق در کارت دستور زیر پیدا خواهید کرد! آووکادو را از وسط نصف کنید، هسته آن را بردارید و گوشت را با قاشق در غذاساز یا مخلوط کن بریزید. موز را پوست گرفته و درشت خرد کرده و آنها را نیز اضافه کنید. پودر کاکائو، شربت آگاو، شیر نارگیل و وانیل را اضافه کنید و هم بزنید تا کرم رنگ شود. اگر پودینگ خیلی غلیظ بود، کمی آب یا شیر اضافه کنید. پودینگ شکلاتی آووکادو را در شیشه ها سرو کنید یا از آن به عنوان پرکننده برای تارت های کوچک یا فنجان های گرانولا استفاده کنید و به دلخواه با انواع توت ها (یا سایر میوه ها/تاپینگ ها) تزئین کنید.
مرحله سوم تهیه پودینگ شکلاتی آووکادو با موز (وگان)
نکته: اگر مخلوط کن یا غذاساز ندارید، می توانید از مخلوط کن نیز استفاده کنید تا مواد را به صورت پوره درآورید تا کرمی شود. به جای آووکادو، می توانید از موز بیشتر و شیرینی اضافی کمتری استفاده کنید یا به جای موز، از آووکادو بیشتر و شیرینی بیشتری برای طعم دادن استفاده کنید. از طرف دیگر، می توانید پودینگ شکلاتی را با میوه های خرمالو نیز درست کنید! با خیال راحت مقداری کره بادام زمینی یا سایر کره های آجیلی اضافه کنید. همچنین می توانید طعم دهنده ها یا ادویه های دیگر مانند دارچین را نیز اضافه کنید
مرحله چهارم تهیه پودینگ شکلاتی آووکادو با موز (وگان)
ارائه پیشنهادات//می توانید پودینگ شکلاتی خامه ای وگان را به صورت کلاسیک در یک لیوان یا شیشه سرو کنید یا از آن به عنوان پرکننده برای تارت های کوچک یا فنجان های گرانولا استفاده کنید. ترکیبی از پوسته ترد گرانولا و پر کردن پودینگ شکلاتی خامه ای طعمی کاملاً خوشمزه دارد! سپس یک دسر شکلاتی، خوش طهم برای میهمانان خود دارید. پودینگ شکلاتی موز آووکادویی خود را با انواع توت ها یا سایر تاپینگ های دلخواه تزیین کنید و از آن لذت ببرید!
مرحله پنجم تهیه پودینگ شکلاتی آووکادو با موز (وگان)
اگر درست کردن یک پودینگ شکلاتی با آووکادو و موز برای شما کمی غیرعادی به نظر می رسد، لطفاً شک نکنید زیرا این ترکیب واقعاً شگفت انگیز است! آووکادو و موز نه تنها بسیار سالم هستند، بلکه به طور طبیعی خامه ای، طعم شیرین و بسیار خوشمزه هستند. می توانید آنها را به طرز شگفت انگیزی با میوه های دیگر مانند تمشک، زغال اخته، گیلاس و توت فرنگی ترکیب کنید و از آنها در بسیاری از موارد استفاده کنید.به هر حال، راحت باشید موس شکلاتی نرم و سبک من را که آماده شده است، امتحان کنید!
