page loading
امروز چهارشنبه 1401/04/15
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:34
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:27
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:21
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:17
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:29
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:16
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:08
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:01
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:30
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:19
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:03
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:41:56
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1401/04/12 - 13:43:28
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:25
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:21
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:48:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:19
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:55
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:53:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/03/29 - 16:09:46
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
پلو يونانى
پلو يونانى

طرز تهیه خوراك سبزيجات

گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 36589
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: سه شنبه 1396/12/15
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.7 از 21 نظر

مواد لازم:

١عدد
١عدد
١عدد
١ليوان
٥٠٠گرم
١/٣ليوان
دلخواه چند تكه
١/٣استكان
بميزان لازم
١ق غ

طرز تهیه و دستور پخت:

Recipe 👩🏻‍🍳:

ابتدا همه ى سبزيجات رو خلالى خرد ميكنيم.

در تابه روغن ريخته هويج را اضافه كرده  تفت ميديم تا كمى سرخ شه فلفل دلمه اى رنگى (از همه رنگ خلالى خرد شده ٣/٤پيمانه)را ريخته تا با هويج كمى سرخ بشن حالا سيب زمينى را اضافه كرده بعد كدو و پياز داغ را اضافه كرده و مجدد تفت ميديم تا جايى كه با هم مخلوط شوند كافيست

ذرت را ريخته هم ميزنيم تا آبش كشيده شه بعد نخود فرنگى و گوجه را اضافه كرده ميزاريم يك دقيقه سرخ شن باهم 

حالا قارچ را اضافه كرده آبليمو و نمك فلفل هم ميريزيم هم ميزنيم 

زعفران را هم ريخته و كلم بروكلى را هم اضافه كرده در ظرف را به مدت سه دقيقه ميزاريم تا سبزيجاتمون باهم سرخ شن 

نوووش جان🍽🌺🙏

خوراك سبزيجات

author نویسنده: Roya Molapour
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: سه شنبه 1396/12/15
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 36589
تعداد نظرها 4.7 از 21 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 30 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 15 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: سرخ کردن ساده
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

مریم شاهسواری| پنج شنبه 1399/12/14 - 14:39:34 | پاسخ

عالییییی

ساناز | شنبه 1399/03/17 - 22:14:44 | پاسخ

بسیار عالی واندازهها همه خوب بود

بهار| چهارشنبه 1399/03/14 - 23:13:37 | پاسخ

غذای گیاهی خیلی خوبی بود من دوستش داشتم♥

Roya Molapourپنج شنبه 1399/12/14 - 15:46:11

♥️

راضیه نوری فرد| یکشنبه 1398/11/20 - 2:02:21 | پاسخ

این غذا خوبی برای گیاه خوران هست

مهناز مسروري فر| دوشنبه 1398/06/11 - 15:34:39 | پاسخ

یه غذای رژیمی پر طرفدار

فاطمه علی پور| دوشنبه 1398/05/14 - 1:39:05 | پاسخ

کاملا سالم

نگار نصرالله زاده| یکشنبه 1398/04/30 - 16:16:11 | پاسخ

عااالیه

نگار نصرالله زاده| پنج شنبه 1398/03/30 - 15:56:43 | پاسخ

عالی👍🌼

سیما اربابی| پنج شنبه 1398/03/23 - 19:29:01 | پاسخ

یک غذای عالی از سبزیجات

منیره نظری| دوشنبه 1397/02/10 - 1:55:41 | پاسخ

👏👏

حمیده لطیفی| دوشنبه 1396/12/21 - 12:24:22 | پاسخ

نوش جان

حمیده لطیفی| دوشنبه 1396/12/21 - 12:24:15 | پاسخ

سپاس

حمیده لطیفی| دوشنبه 1396/12/21 - 12:24:10 | پاسخ

عالیه

Roya Molapour| چهارشنبه 1396/12/16 - 13:12:24 | پاسخ

پاسخ به:

الناز باقریچهارشنبه 1396/12/16 - 12:27:19

عالیه ولی حیف که غذای سرخ کردنی ضرر داره برای من . دستتون درد نکنه

Aziiizam asan sorkh nemishe faghat ye tafte kuchik bedin akhar sar ba zaferon bezarid kami bokhar paz she

الناز باقری| چهارشنبه 1396/12/16 - 12:27:19 | پاسخ

عالیه ولی حیف که غذای سرخ کردنی ضرر داره برای من . دستتون درد نکنه

اول 1 2 آخر آیتم در هر صفحه
مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
ته چین مرغ
ته چین مرغ