page loading
امروز دوشنبه 1398/09/18
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 15:25:38
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1398/09/17 - 15:25:31
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | یکشنبه 1398/09/17 - 15:25:26
  • 09199170040: | یکشنبه 1398/09/17 - 15:25:20
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 15:25:07
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1398/09/17 - 15:24:59
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1398/09/17 - 14:41:33
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 14:41:26
  • 09199170040: | یکشنبه 1398/09/17 - 14:41:17
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 14:41:07
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1398/09/17 - 14:41:00
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1398/09/17 - 12:48:02
  • 09199170040: | یکشنبه 1398/09/17 - 12:47:57
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 12:47:53
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 12:47:49
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 10:09:29
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | یکشنبه 1398/09/17 - 10:09:26
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | یکشنبه 1398/09/17 - 10:09:21
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | یکشنبه 1398/09/17 - 8:58:05
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | یکشنبه 1398/09/17 - 8:58:02
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 8:57:58
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 8:00:54
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 8:00:49
  • رضا محمدی: سفارش کوگو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 8:00:45
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1398/09/17 - 8:00:43
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
گراتن گل كلم
گراتن گل كلم

طرز تهیه كوكي رژيمي كره بادام زميني

زیرگروه دستور غذا زیرگروه: شیرینی خشک و تر
تعداد بازدید بازدید: 355
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1398/06/08 - 12:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.0 از 6 نظر

مواد لازم:

1عدد
نصف ليوان
1عدد
نصف قاشق چايخوري
1 ليوان
1 قاشق چايخوري
1 قاشق چايخوري
نصف قاشق چايخوري

طرز تهیه و دستور پخت:

اين كوكي بدليل موادي كه در آن به كار رفته رژيمي تر از كوكي هاي ديگر مي باشد و در عين حال بسيار طعم خوب و لذتبخشي دارد. مقدار مواد زير براي  تعداد 13 عدد كوكي كافيست و هر كوكي حدود 75 كالري دارد. ( اگر با شكر معمولي تهيه شود هركوكي 100 كالري خوهد داشت. )

مرحله اول تهيه كوكي رژيمي كره بادام زميني :

كره بادام زميني، موز و شكر را با همزن با هم مخلوط كنيد تا يكدست شود.

مرحله دوم تهيه كوكي رژيمي كره بادام زميني :

تخم مرغ و وانيل را به آن اضافه كنيد و همچنان مخلوط كنيد. باقي مواد خشك را يعني آرد، بكينگ پودر و نمك را با هم مخلوط كنيد سپس به مواد قبلي اضافه كنيد و خوب مخلوط كنيد تا يكدست شود.

کوکی رژیمی کره بادام زمینی

کوکی رژیمی کره بادام زمینی

مرحله سوم تهيه كوكي رژيمي كره بادام زميني :

داخل سيني فر كاغذ روغني بگذاريد. يك قاشق غذاخوري از مواد را برداريد و در دستتان گرد كنيد. (اگر مواد چسبنده بود كمي آرد به كف دستتان و مواد بپاشيد.) سپس گلوله را در شكر سفيد درشت بغلتانيد و در سيني فر بچينيد و با چنگال كمي فشار روي آنها بياوريد تا كمي پهن و نيز طرحدار شوند.

کوکی رژیمی کره بادام زمینی

کوکی رژیمی کره بادام زمینی

مرحله چهارم تهيه كوكي رژيمي كره بادام زميني :

سيني فر را داخل فري كه از قبل با دماي 180 درجه سانتي گراد گرم كرده ايد قرار دهيد. حدود پانزده دقيقه براي پخت كوكي ها كافي است. هرگاه روي كوكي ها طلايي شد يعني پختشان كامل شده است. بعد از خنك شدن آنها را به ظرف پذيرايي مورد نظر منتقل نماييد.

نوش جان

کوکی رژیمی کره بادام زمینی

 

author نویسنده: سمیه غلامی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1398/06/08 - 12:00:00
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: شیرینی خشک و تر
تعداد بازدید بازدید: 355
تعداد نظرها 4.0 از 6 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 60 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 90 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: کباب کردن در فر
مهارت آشپز مهارت آشپز: حرفه ای
وعده غذایی وعده غذایی: دسر
مناسب برای مناسب برای: 3 نفر
Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

**** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین ****

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

سارا کریمی| یکشنبه 1398/06/31 - 9:12:17 | پاسخ

خوشمزه بود

زهرا مهربان| جمعه 1398/06/15 - 18:50:35 | پاسخ

به به دستتون درد نکنه

سمیه جعفری| پنج شنبه 1398/06/14 - 19:51:04 | پاسخ

غذای خوشمزه ای است

نگین نصرالله زاده | سه شنبه 1398/06/12 - 16:15:24 | پاسخ

بنظرم عالیه

شيوا كاظمي نيا | دوشنبه 1398/06/11 - 15:41:45 | پاسخ

عالي

مامی مریم محمدزاده| دوشنبه 1398/06/04 - 12:37:26 | پاسخ

خوب

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
کیک ترکیبی
کیک ترکیبی