با سلام خدمت همراهان گرامی و کدبانوهای عزیز، از اینکه همواره با ما همراه هستید و با نظرات خوبتان مارا یاری میکنید، بسیار خرسندیم. امیدواریم جمع خونوادگیتون همیشه جمع باشه و با دستور های آشپزی مامی فودی سفره هاتون رنگی باشه. برای شما طرز تهیه یک دسر تابستانی بسیار خوشمزه را در نظر گرفتیم که با مصرف آن در تابستان هم آب بدنتان تامین میشود و هم خنک است و مصرف آن نیز به دلیل داشتن قند طبیعی، قند بدنتان را تامین میکند. امیدوارم از تهیه ی فالوده ی سیب موز لذت ببرید.
مرحله ی اول تهیه فالوده سیب موز:
ابتدا 4 عدد سیب گلاب متوسط را پوست بگیرید و بشویید و هر سیب را به 4 تکه کوچک تقسیم کنید. موز را هم پوست بگیرید و به صورت حلقه ای برش بزنید.
مرحله ی دوم تهیه فالوده سیب موز:
اکنون موز و سیب را در مخلوط کن بریزید و برای اینکه به خوبی باهم میکس شود. یک لیوان آب نسبتا خنک نیز به آن بیافزایید. و میکسر را به مدت 1دقیقه روشن کنید و اجازه دهید به خوبی مواد باهم ترکیب شود.
مرحله ی سوم تهیه فالوده سیب موز:
در این مرحله شکر و یخ را هم به محتویات سیب و موز ترکیب شده ی درون میکسر بیافزایید.و میکسر را روشن کنید و اجازه دهید یخ به خوبی با مواد ترکیب شود.
برای اینکه فالوده طعم بهتری بگیرد میتواند آن رابه مدت 10 دقیقه در فریزر قرار دهید.
برای اینکه رنگ فالوده تیره نشود میتوانید به ان چند قطره آبلیمو بیافزایید.
نوش جان
