به نام خدا
سلام به مامی فودی های آشپز باشی و ... کد بانو ...
مرحله اول تهیه اسموتی توت فرنگی:
ابتدا توت فرنگی ها را تمیز شسته و درون آبکش ریخته تا آب آن ها گفته شود. سپس قسمت کلاهک آن ها را گرفته و در ظرف مناسبی ریخته و در فریزر می گذاریم تا کاملا یخ و منجمد شود.
مرحله دوم تهیه اسموتی توت فرنگی:
حال شیر را درون ظرف مناسبی ریخته روی حرارت با شعله متوسط گذاشته تا بجوشد. وقتی یه جوش زد از روی حرارت برداشته و کمی صبر می کنیم تا از حرارت آن کاسته و خنک شود. (این مرحله به خاطر این است که از سالم بودن شیر مطمئن شویم).
مرحله سوم تهیه اسموتی توت فرنگی:
حال توت فرنگی یخ زده را درون مخلوط کن ریخته و شیر جوشیده را به آن اضافه کرده و مخلوط کن را روشن کرده تا هم توت فرنگی ها پوره شوند و هم مواد را با هم ترکیب و مخلوط کند.
مرحله چهارم تهیه توت فرنگی:
حال مربا توت فرنگی را به مواد مخلوط شده اضافه کرده و دوباره مواد را با هم مخلوط می کنیم.
مرحله پنجم تهیه اسموتی توت فرنگی:
حال اسموتی توت فرنگی ما آماده شد. این نوشیدنی خنک و گوارا را که خاصیت و فواید فراوانی دارد. در لیوان سرو ریخته و همراه خانواده محترم میل کنید.
نوش ... جان ...
استفاده از مربای توت فرنگی اختیاری است و می توانید به جای آن از میوه های دیگری مثل موز و غیره ... استفاده کنید.
استفاده از پودر دارچین و یا زنجبیل طعم بهتری به اسموتی توت فرنگی می دهد.