. مرحله اول تهیه اسموتی بلوبری و موز:ابتدا موزها را قطعه قطعه کرده و در فریزر قرار میدهیم تا کاملا منجمد شوند.
مرحله دوم تهیه اسموتی بلوبری و موز:بلوبری ها را در ظرف یا کیه فریزر ریخته و در فریزر قرار میدهیم تا کاملا منجمد شوند.
مرحله سوم تهیه اسموتی بلوبری و موز:حال موزها و بلوبری های یخ زده را در مخلوط کن ریخته و عسل و شیر را هم اضافه میکنیم.
مرحله چهارم تهیه اسموتی بلوبری و موز:مخلوط کن را روشن کرده و اجازه میدهیم تمام مواد به خوبی با یکدیگر مخلوط شده و یکدست شوند.
مرحله پنجم تهیه اسموتی بلوبری و موز:حال اسموتی را در ظرف مورد نظر ریخته و سرو میکنیم.اسموتی به دلیل وجود موز بافت بسیار لطیفی دارد و دسر بسیار مناسبی برای تابستان میباشد.نوش جان
نکته:میتوانید به جای شیر به همان میزان از بستنی وانیلی استفاده کنید