page loading
امروز چهارشنبه 1401/04/15
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:34
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:27
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:21
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:17
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:29
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:16
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:08
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:01
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:30
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:19
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:03
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:41:56
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1401/04/12 - 13:43:28
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:25
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:21
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:48:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:19
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:55
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:53:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/03/29 - 16:09:46
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
ناگت سبزیجات
ناگت سبزیجات

طرز تهیه سالاد کدو حلوایی و انار

گروه دستور غذا گروه: پیش غذا
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: سالاد
تعداد بازدید بازدید: 589
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1399/12/27 - 13:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.1 از 7 نظر

مواد لازم:

2 پیمانه
۱ پیمانه
۲ قاشق غذا خوری
۱۰۰ گرم
به میزان لازم
به میزان لازم

طرز تهیه و دستور پخت:

با سلام خدمت همراهان همیشگی مامی فود wink امیدوارم حالتون خوب باشه و در کنار خانواده روزگار خوشی را سپری کنید و چرخ روزگار بر وقف مرادتون بچرخه. 

یکی از متنوع ترین پیش غذا ها انواع سالاد ها می باشد که با مواد غذایی متنوع و در طعم های مختلفی تهیه و سرو می شود و در بعضی از مناطق و کشور ها سالاد مخصوص به خود را دارند مانند سالاد سزار که یک نوع سالاد فرانسوی بوده و یا سالاد شیرازی که یک نوع سالاد اصیل ایرانی است بعضی از این سالاد ها از لحاظ مواد غذایی مورد نیاز بدن آنچنان کامل می باشند که می توان از آن ها به جای پیش غذا  به عنوان یک وعده ی غذایی کامل مورد استفاده قرار داد مانند سالاد الویه که از لحاظ مواد غذایی وعده ی غذایی  کامل محسوب می شود دستور آشپزی که امروز برای شما دوستان در نطر گرفته ام آموزش تهیه سالاد کدو حلوایی و انار می باشد این سالاد از جمله سالادهای خوشمزه و پرخاصیت و مقوی است که در فصل پاییز که انار وجود دارد بسیار مناسب می باشد و به کسانی که گیاه خوار هستند و یا این که رژیم غذایی دارند توصیه می شود حتما آن را امتحان کنند.

امیدوارم دستور آشپزی امروز نیز مانند سایر دستور آشپزی های قبلی مورد قبول و پسند شما دوستان واقع شده باشد و شما نیز در منزل بتوانید این سالاد خوشمزه را برای یک بار هم که شده امتحان کرده و از خوردنش در کنار اعضای خانواده لذت ببرید و با دادن نظرات و پیشنهادات سازنده ی خود بنده را در ارائه ی هر چه بهتر دستورات آشپزی یاری بفرمائید. 

مرحله اول تهیه سالاد کدو حلوایی و انار:

برای تهیه ی این سالاد ابتدا کدو حلوایی را شسته و پوست بگیرید اما از آن جا که  پوست کدو حلوایی کمی سفت می باشد و پوست گرفتن آن کمی سخت است برای راحتی کار می توانید کدو حلوایی را ابتدا به تکه های کوچک تر برش زده سپس هر تکه را به راحتی پوست بگیرید و در ادامه کدو حلوایی را به صورت مکعب های در اندازه ای متوسط خرد کنید روی سینی فر را با کاغذ آلومینیومی کاملا بپوشانید و تکه ها ی کدو حلوایی را با کمی فاصله بر روی آن بچینید بر روی کدو حلوایی های مقداری روغن زیتون به صورت اسپری بپاشید و برای این که کدو حلوایی های شما خوش طعم تر شوند مقداری نمک و فلفل سیاه نیز بر روی آن ها بریزید. 

فر را روشن کرده و بر روی دمای دویست درجه سانتی گراد قرار دهید کدو حلوایی ها را درون فر قرار دهید اجازه دهید به مدت بیست الی سی دقیقه درون فر بمانند تا کدو حلوایی های شما کاملا نرم و طلایی شوند بعد از این مدت کدو حلوایی ها را از فر خارج کنید.

نکته: اگر شما به فر دسترسی ندارید می توانید تکه های کدو حلوایی را درون قابلمه ی مناسبی بریزید و به اندازه ی نصف لیوان آب بر روی آن ها بریزید و قابلمه را بر روی شعله با حرارت ملایم قرار دهید ‌و درب قابلمه را نیز بگذارید و اجازه دهید تا کدو حلوایی های شما پخته و نرم شوند و آب درون قابلمه نیز کاملا تبخیر شود. 

سالاد کدو حلوایی و انار

سالاد کدو حلوایی و انار

مرحله دوم تهیه سالاد کدو حلوایی و انار:

در این مرحله انارها را بشویید و دانه های آن ها را جدا کنید از آن جا که مزه ی  کدو حلوایی شیرین است استفاده از انار ترش یا شیرین تاثیر بسزایی در طعم سالاد شما دارد  برگ اسفناج ها را نیز پاک کرده و بشویید و درون آبکشی قرار دهید تا آب اضافی آن ها خارج شود شما می توانید برای تهیه سالاد برگ اسفناج را خرد کرده و یا این که به صورت  کامل استفاده کنید.

سالاد کدو حلوایی و انار

مرحله سوم تهیه سالاد کدو حلوایی و انار:

ظرف مناسبی را انتخاب کرده و تکه هاب کدو حلوایی را که از قبل آماده کرده اید به همراه دانه های انار و برگ های اسفناج درون ظرف بریزید پنیر فتا را نیز به صورت مربع های کوچک خرد کرده و یا رنده کنید و به بقیه مواد سالاد خود اضافه کرده و همه ی مواد را به آرامی با یکدیگر کاملا مخلوط کنید.

در این مرحله سالاد کدو حلوایی و انار شما کاملا آماده است می توانید آن را سرو کرده و میل کنید، نوش جان

سالاد کدو حلوایی و انار

author نویسنده: سمیره لطفی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1399/12/27 - 13:00:00
گروه دستور غذا گروه: پیش غذا
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: سالاد
تعداد بازدید بازدید: 589
تعداد نظرها 4.1 از 7 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 15 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: کباب کردن در فر
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: پیش غذا
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

کیانا مهرانپور| چهارشنبه 1400/08/26 - 10:55:42 | پاسخ

همین الان دلم خواست. سالادخور حرفه ایم

سمیره لطفیپنج شنبه 1400/09/11 - 14:18:25

حتما امتحان کنید، نوش جان

سیمین نوری| شنبه 1399/12/30 - 1:05:54 | پاسخ

ساده و مقویی

سمیره لطفیشنبه 1399/12/30 - 1:12:58

همینطوره

شبنم رحمانی| چهارشنبه 1399/12/27 - 22:19:32 | پاسخ

عالی

سمیره لطفیچهارشنبه 1399/12/27 - 22:46:46

ممنون

کوثر امامی| چهارشنبه 1399/12/27 - 22:19:10 | پاسخ

خوبه

سمیره لطفیچهارشنبه 1399/12/27 - 22:47:00

ممنون

دنیا خسروی | چهارشنبه 1399/12/27 - 22:18:50 | پاسخ

عالی بود

سمیره لطفیچهارشنبه 1399/12/27 - 22:47:13

ممنون

زهرا قبادی| چهارشنبه 1399/12/27 - 22:18:23 | پاسخ

خوب بود

سمیره لطفیچهارشنبه 1399/12/27 - 22:47:26

ممنون

طاهره سعیدی| چهارشنبه 1399/12/27 - 22:18:03 | پاسخ

یه سالاد رژیمی عالی

سمیره لطفیچهارشنبه 1399/12/27 - 22:47:56

همینطوره

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
کباب تابه ای
کباب تابه ای