طرز تهیه مرغ بالزامیک با سالاد کاب

این دستور غذا بسیار راحت و آسان تهیه میشود و معمولا گوشت مرغ یکی از گوشت های سفید پر طرفدار است که میتوان برای انواع غذاهای کباب شده و یا خوراک و خورشت ها از آن استفاده کرده و بسیار لذیذ و خوشمزه است و در ابتدا این مرغ با طعم عالی و خوشمزه را میتوانید آماده کنید و سپس کباب و یا کاملاً سرخ شود. این غذا را به تنهایی در کنار یک سالاد دلخواه میتوانید آماده کنید و یا طبق دستور داده شده این غذا را آماده کنید  و از خوردن آن لذت ببرید و دستور پخت انواع غذاها با گوشت مرغ یا گوشت سفید را در سایت مامی فود دنبال کنید.

 در مرحله اول تهیه مرغ بالزامیک با سالاد کاب

برای آماده کردن مرغ با  بالزامیک اول  این مواد را آماده کنید. سرکه بالزامیک ، روغن زیتون ، سیر خرد شده ،اگر رزماری تازه ندارید از خشک آن 3/4 قاشق غذاخوری بریزید و آویشن تازه (یا 3/4 قاشق غذاخوری خشک شده) و خردل دیژون ، نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده ، ران مرغ (یا سینه) بدون استخوان ، جعفری تازه خرد شده ، اختیاری ، را آماده کنید و بعد گوشت مرغ را در یک کیسه زیب کیپ و یا می توانید از یک کاسه استفاده کنید). در یک کاسه سرکه بالزامیک ، روغن زیتون ، سیر ، رزماری ، آویشن ، خردل دیژون ، نمک و فلفل را با هم کاملا مخلوط کنید. گوشت مرغ را توی یک کیسه زیپ کیپ و یا توی همان کاسه بریزید و سس مرینت آماده شده را روی گوشت مرغ ها بریزید و کاملا هم زده تا تمام سطح گوشت با این سس پوشش داده شود و بعد از مدت 2 تا 8 ساعت برای سینه مرغ و برای رانها 2 تا 24 ساعت در یخچال قرار دهید.

در مرحله دوم تهیه مرغ بالزامیک با سالاد کاب

در این مرحله گریل را با حرارت متوسط ​​تا زیاد 400 درجه گرم کنید. در حین گرم کردن ، میله های روی گریل را کاملا تمیز کنید و بعد از چرب کردن  تکه های مرغ را از توی ماریناد بردارید در حالی که ماریناد اضافی را داخل کیسه تکان می دهید. آن را به گریل منتقل کرده و در هر طرف حدود 5 تا 8 دقیقه یا بیشتر بپزید و یا فر را روشن کرده و بعد از داغ شدن فر تکه های مرغ مزه دار شده را روی پنجره و یا توی سینی قرار دهید و در فر گذاشته تا پخته و کباب شود و فقط در حین پخت گاهی آن را بچرخانید تا دو طرف کاملا پخته و کباب شود و یا می توانید در ماهی تابه روی حرارت اجاق گاز آن را توی یک ماهی تابه گریل و یا معمولی آن راپخته و آماده کنید .بعد در کنار سالاد و سبزیجات با سس دلخواه آن را سرو کنید.

مرحله سوم تهیه مرغ بالزامیک با سالاد کاب

برای یک سالاد کاب خوشمزه و عالی که هم میتوانید با مرغ و هم بدون گوشت آن را آماده کنید به موادی مانند برای و یک سس وینیگرت خوش طعم عالی احتیاج دارید. 2/3 فنجان روغن زیتون ،2 قاشق غذاخوری سرکه قرمز ،2 قاشق غذا خوری آب لیمو و 2 قاشق چایخوری خردل دیژون، 1 قاشق چایخوری عسل ،1 قاشق چایخوری سیر، 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده، آماده کنید و برای خود سالاد بیکن ، تخم مرغ بزرگ ، کاهو رومی ، خرد شده ، مرغ پخته و خرد شده ،گوجه فرنگی گیلاسی نصف شده ، پیاز قرمز کوچک ، نازک برش خورده ، آووکادو بزرگ ، خرد شده ،پنیر چدار خرد یا رنده شده را آماده کنید.

فر را با دمای 400 درجه فارنهایت و یا 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. توی یک سینی کاغذ فویل را پهن کرده و نوارهای بیکن را در یک لایه توی سینی کنار هم قرار دهید. سپس سینی را در فر قرار دهید و بگذارید در فر از قبل گرم شده حدود 12 - 20 دقیقه پخته و یا ترد و برشته شود (زمان پخت بر اساس ضخامت بیکن متفاوت است). بعد از فر خارج کرده و بیکن ها را روی یک دستال و یا حوله کاغذی آشپز خانه قرار داده تا روغن و چربی اضافه خود بیکن گرفته شود. سپس آن را ریز خرد کنید.

مرحله چهارم تهیه مرغ بالزامیک با سالاد کاب

3 سانت آب را توی قابلمه اضافه و روی حرارت متوسط ​​تا زیاد بجوشانید.تخم مرغ ها را اضافه و با درب بسته بگذارید 14 دقیقه پخته و آب پز شود. بعد از پخت تخم مرغ را بلافاصله به یک کاسه آب یخ منتقل کنیدو بگذارید 15 دقیقه در آب یخ استراحت کند ، سپس تخم مرغ ها را از آب خارج کرده و پوست بگیرید و خرد کنید. کاهو را در یک کاسه بزرگ سالاد یا در بین پنج بشقاب سرو قرار دهید. روی آن بیکن ، تخم مرغ ، گوجه فرنگی ، پیاز ، آووکادو و پنیر چدار را اضافه کنید. سس را دوباره هم بزنید سپس روی سالاد بریزید و سرو کنید.

یادداشت  برای یک سالاد طراوت از سس سرد استفاده کنید. برگهای خرد شده کاهو را خوب بشویید و سپس خوب خشک شود ، صبر کنید تا سس اضافه شود تا آماده سرو شود تا کاهو پژمرده نشود. آووکادو را تا زمان سرو آماده خرد نکنید زیرا شروع به قهوه ای شدن می کند. برای پیاز قرمز کمتر ، بعد از خرد شدن زیر آب بشویید و آبکش کنید.