page loading
امروز چهارشنبه 1403/02/05
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:06:02
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:05:58
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:05:54
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:05:51
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:50
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:45
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:41
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:37
  • sajjad: سفارش ماهی شکم پر شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:48:12
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:48:03
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:47:32
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:47:12
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1403/02/02 - 18:01:26
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1403/02/02 - 18:01:18
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1403/02/02 - 18:01:11
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | یکشنبه 1403/02/02 - 18:01:04
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1403/02/01 - 15:39:59
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1403/02/01 - 15:39:55
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1403/02/01 - 15:39:51
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/29 - 16:11:36
  • رسول حسینی: سفارش قورمه سبزی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/28 - 16:10:38
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1403/01/20 - 16:49:51
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23

طرز تهیه هوموس خانگی در شش طعم خوشمزه!

سوالات متداول
سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: پیش غذا
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: سس و ادویه جات
تعداد بازدید بازدید: 1767
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1401/01/29 - 11:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 5.0 از 2 نظر

مواد لازم:

400 گرم
2 حبه
1 قاشق غذاخوری
1/2 فنجان
1/4 فنجان
به میزان لازم
به میزان لازم

طرز تهیه و دستور پخت:

 هوموس یک دیپ خامه ای است که بیشتر از نخود، ارده، لیمو و سیر تهیه می شود. هوموس خاستگاه خاور میانه است و به عنوان دیپ، پخش یا غذای خوش طعم استفاده می شود که اغلب با نان پیتا سرو می شود. در حال حاضر در سراسر جهان رایج شده است و تقریباً در هر فروشگاه مواد غذایی یافت می شود. هم‌اکنون می‌توانید هوموس را در طعم‌های مختلف پیدا کنید، و اغلب آن را به عنوان پیش غذا یا پیش غذا با سبزیجات و کراکر استفاده می‌کنید.این هوموس خامه ای و خوشمزه چغندر درست در 5 دقیقه! آماده میشود و این هوموس نه تنها بسیار سریع پخته می شود، بلکه رنگارنگ و کاملاً خوشمزه است. وقت آن است که زمان میان وعده را هیجان انگیزتر کنید! لذیذترین، تازه ترین و زنده ترین هوموس چغندر که برای یک میان وعده بسیار عالی است. فراموش نکنید که عکس ها و نکات گام به گام ما را در بررسی کنید! این چاشنی یا دیپ در کنار انواع سبزیجات و یا برش های نان پیتا و یا با انواع چیپس ها میتوانید سرو کنید. بهترین دستورات غذایی را در سایت مامی فود دنبال کنید.

 حمص

مرحله اول تهیه هوموس خانگی در شش طعم خوشمزه! 

حمص یا هوموس چغندر/شما برای این هوموس به ترکیبات زیر نیاز دارید که شامل 400 گرم چغندر پوست گرفته و پخته شده نیاز داریم.2 حبه سیر را پوست بگیرید و آن را یا له و یا رنده کنید. پوست لیمو رنده شده لیمو و آب لیمو و ارده کنجد و روغن زیتون و برش هایی از نان پیتا یا چیپس و کمی نمک و فلفل شما نیاز دارید. چغندر ها را کاملا بشورید تا تمیز شود و بعد با مقداری آب روی حرارت گذاشته تا کاملا پخته و نرم شود و سپس پوست چغندرها را کاملا بگیرید و آن را برش های کوچک بزنید و کنار بگذارید. پوست لیمو ترش را رنده کنید و بعد آب آن را بگیرید. بعد چغندر، سیر، پوست لیمو، آبلیمو، ارده ، نمک و فلفل را در مخلوط کن بریزید.در حالی که مخلوط کن روشن است ، روغن زیتون را هم اضافه کنید. تمام مواد را با هم خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. 

حمص

مرحله دوم تهیه هوموس خانگی در شش طعم خوشمزه

ترکیبات داده شده برای 12 قسمت مناسب هست . هوموس سنتی/ برای این هوموس  1-1/2 فنجان نخود پخته شده و 2 قاشق غذاخوری ارده را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون با 1 حبه سیر ، رنده شده ، آب 1/2 لیمو و کمی نمک ،4-3 قاشق غذاخوری آب را توی مخلوط کن بریزید و خوب با هم مخلوط کرده تا یک دست و صاف شود وبعد در ظرف مناسبی بریزید و روی آن را با نخود پخته شده ، انواع کراکر و بیسکوییت های شور و ترد، کمی روغن زیتون تزیین و سرو کنید.

مرحله سوم تهیه هوموس خانگی در شش طعم خوشمزه

حمص با طعم سیر کبابی/ برای این هوموس 1-1/2 فنجان نخود پخته شده را با 2 قاشق غذاخوری ارده و 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون با 3 - 4 حبه سیر بو داده و آب 1/2 لیمو و نمک ، 4 -3 قاشق غذاخوری آب را توی مخلوط کن بریزید و خوب با هم مخلوط کرده تا یک دست و صاف شود وبعد در ظرف مناسبی بریزید و بعد روی آن را با سیر تفت و ترد شده، نمک دریایی، کمی روغن زیتون تزیین و سرو کنید.

حمص

مرحله چهارم تهیه هوموس خانگی در شش طعم خوشمزه

هوموس فلفل قرمز سرخ شده  برای این هوموس  1 فنجان نخود پخته شده یا 1/2 فنجان فلفل قرمز بوداده (حدود 2 تا 3 عدد) و 2 قاشق غذاخوری ارده با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 حبه سیر ، له شده را با آب 1/2 لیمو با 1 قاشق چایخوری پاپریکا دودی و کمی نمک ، 2 -1 قاشق غذاخوری آب را توی مخلوط کن بریزید و خوب با هم مخلوط کرده تا یک دست و صاف شود و بعد در ظرف مناسبی بریزید و بعد روی آن را با فلفل قرمز بوداده خرد شده ، جعفری خرد شده، کنجد، نمک دریایی تزیین و سرو کنید.

مرحله پنجم تهیه هوموس خانگی در هشت طعم خوشمزه

هوموس فلفل لیمویی برای این هوموس 1-1/2 فنجان نخود پخته شده یا 2 قاشق غذاخوری ارده ،2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو (حدود 1 لیمو) با آب 1 لیمو یا 1/2 قاشق چایخوری روغن لیمو (اختیاری) و با 2 قاشق چایخوری فلفل تازه پودر و کمی نمک و 2 -1 قاشق غذاخوری آب را توی مخلوط کن بریزید و خوب با هم مخلوط کرده تا یک دست و صاف شود و بعد در ظرف مناسبی بریزید و بعد روی آن را با نخود پخته ، رنده شده پوست لیمو، فلفل خرد شده ، نمک دریای پرک شده تزیین کنید.

حمص

مرحله ششم تهیه هوموس خانگی در شش طعم خوشمزه

آجیل کاج + هوموس پستو / برای هوموس 1-1/4 فنجان نخود پخته شده با 1/4 فنجان آجیل کاج برشته شده و  2 قاشق غذاخوری ارده را با  2 قاشق غذاخوری روغن زیتون ،  1 قاشق غذاخوری پستو گیاهی ، آب 1/2 لیمو و کمی نمک با 6 - 4 قاشق غذاخوری آب را به سادگی تمام مواد (منهای آب) را در غذاساز اضافه کنید. روی حرارت بالا عمل کنید تا یک دست شود. در حالی که پردازنده روشن است، آب را هر بار 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید تا به غلظت دلخواه خود برسید.هوموس را در ظرفی بریزید و روی آن را با آجیل کاج برشته شده ، پستو، ریحان تازه، فلفل پودر شده تزیین و بلافاصله با کراکر، پیتا، نان تست، سبزیجات و غیره سرو کنید.

author نویسنده: شیرین میرکرمی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1401/01/29 - 11:00:00
گروه دستور غذا گروه: پیش غذا
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: سس و ادویه جات
تعداد بازدید بازدید: 1767
تعداد نظرها 5.0 از 2 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 5 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 5 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: ترکیب کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: پیش غذا
مناسب برای مناسب برای: 8 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

سوالات متداول

هوموس منبع عالی فیبر و پروتئین است که ممکن است باعث کاهش وزن شود. بررسی ها نشان داده است افرادی که به طور منظم نخود یا هوموس مصرف می کنند کمتر در معرض چاقی قرار دارند، به علاوه شاخص توده بدنی کمتر و دور کمر کمتری دارند.

هوموس را می توان کاملاً منجمد کرد! به مدت 3 تا 6 ماه در ظرف در بسته نگهداری شود و زمانی که آماده مصرف هستید در دمای اتاق ذوب شود. همچنین می توان آن را تا یک هفته در یخچال نگهداری کرد!

هوموس علاوه بر وگان بودن، فاقد گلوتن نیز هست! از هیچ غلات یا محصولات چسبناک استفاده نمی کند. اما اگر بیماری سلیاک دارید یا حساسیت شدید دارید، همیشه بهتر است از هوموس خانگی استفاده کنید، زیرا گاهی اوقات انواعی که در فروشگاه خریداری می شوند در همان مراکزی مانند سایر محصولات فرآوری می شوند و ممکن است حاوی گلوتن باشند.

برای به دست آوردن هوموس فوق العاده خامه ای، باید پوست نخود را جدا کنید. اما من تنبل هستم و به ندرت این کار را انجام می دهم و بافت آن کاملاً خوب است. اما اگر کسی هستید که می‌خواهید بافت هوموس خانگی‌تان همان چیزی باشد که در فروشگاه پیدا می‌کنید، زمان بیشتری را صرف پاک کردن پوست کنید.

 

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

ه م| دوشنبه 1401/02/26 - 14:08:52 | پاسخ

غذاهاتون همگی سالم‌و خوشرنگ و متنوعه مرسی از اشتراک

شیرین میرکرمیچهارشنبه 1401/02/28 - 14:43:55

زنده باشید و ممنون برای نظرتون

مریم منصوری| سه شنبه 1401/01/30 - 19:11:20 | پاسخ

خیلی آموز ها مفید بودن

شیرین میرکرمیپنج شنبه 1401/02/01 - 11:11:40

زنده باشی مهربان بانو