امروز جمعه 1398/06/29
  • : | چهارشنبه 1398/06/27 - 14:36:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 14:36:43
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 14:36:12
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:55:10
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:54:57
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:54:47
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:04:05
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:04:00
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:03:56
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:03:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:17
  • رضا محمدی: سفارش کوگو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:14
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:09
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:04
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:01:18
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:01:13
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:01:08
  • : | چهارشنبه 1398/06/27 - 9:05:43
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 9:05:39
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 9:05:33
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:09
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:06
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:02
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
سالاد تند و پاستای پنیر
سالاد تند و پاستای پنیر

طرز تهیه فتوچینی اسفناجی با میگو و آرتیشو

تعداد بازدید بازدید: 457
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1397/02/05
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.7 از 12 نظر

مواد لازم:

500 گرم
1/4پیمانه
2 حبه
1 عدد
1 قاشق غذاخوری
2 قاشق غذا خوری
500 گرم
1 عدد
100گرم

طرز تهیه و دستور پخت:

 ابتدا میگوها را بدون کندن دمشان پاک کنید و سپس آن را بپزید. سیر و یک پیاز کوچک را به همراه یک عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد کنید و در روغن زیتونی که از قبل در ماهی تابه گرم کردید سرخ کنید تا نرم شوند.  یک لیتر آب گوجه فرنگی را به محتویات ماهی تابه اضافه کنید و اجازه دهید غلیظ شود اما درب آن را نبندید حالا پیازچه و  ریحان  تازه را خرد کنید و به همراه آرتیشو یا همان کنگر فرنگی که به چهارقسمت تقسیم کرده اید داخل ماهیتابه بریزید و در آخر میگو را به ماهی تابه اضافه کنید و همگی را بپزید تا کاملاً نرم شوند. بعد از نرم کردن پاستای فتوچینی با طعم اسفناج در آب جوش آن را آبکشی کنید. و محتویات ماهیتابه را به همراه پنیر فتای رنده شده روی آن بریزید. بهتر است که این غذا را اندکی قبل از مصرف درست کنید و از فریز کردن آن خودداری  کنید. برای پختن پاستا می­توان از مایکرویو هم استفاده کرد.

فتوچینی اسفناجی با میگو و آرتیشو

author نویسنده: مامی فود
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1397/02/05
تعداد بازدید بازدید: 457
تعداد نظرها 4.7 از 12 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 30 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: عصرانه
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر
Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

**** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین ****

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

09385602246| جمعه 1398/05/18 - 13:31:13 | پاسخ

👌👏

09385602246| جمعه 1398/05/18 - 13:30:18 | پاسخ

درضمن خوش سلیقه

s ramezani| جمعه 1398/05/18 - 13:29:51 | پاسخ

هم میگو و هم کنگر .چه جالب و دوس داشتنی

س اربابی| شنبه 1398/03/25 - 12:36:40 | پاسخ

یه میان وعده خوشمزه که بچه ها خیلی دوست دارن

نازنین مهیاریان | دوشنبه 1397/02/10 - 1:38:01 | پاسخ

👍

نازنین مهیاریان | دوشنبه 1397/02/10 - 1:34:40 | پاسخ


👏

فاطمه رمضانی| یکشنبه 1397/02/09 - 10:57:02 | پاسخ

نوش جان

zahra | یکشنبه 1397/02/09 - 2:31:48 | پاسخ

حتما درستش میکنم

حمیده لطیفی| یکشنبه 1397/02/09 - 1:56:57 | پاسخ

نوش جان

حمیده لطیفی| یکشنبه 1397/02/09 - 1:56:52 | پاسخ

سپاس

حمیده لطیفی| یکشنبه 1397/02/09 - 1:56:47 | پاسخ

عالی

مهین | جمعه 1397/02/07 - 19:52:25 | پاسخ

عالی