امروز سه شنبه 1398/04/04
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 16:22:49
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | دوشنبه 1398/04/03 - 16:22:42
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1398/04/03 - 15:36:51
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1398/04/03 - 15:36:45
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 15:36:34
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | دوشنبه 1398/04/03 - 14:33:15
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 14:33:09
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1398/04/03 - 14:32:58
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 13:01:31
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 13:01:26
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 13:01:13
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1398/04/03 - 12:00:58
  • : | دوشنبه 1398/04/03 - 12:00:53
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1398/04/03 - 12:00:50
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | دوشنبه 1398/04/03 - 12:00:46
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | دوشنبه 1398/04/03 - 10:08:27
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | دوشنبه 1398/04/03 - 10:08:23
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 10:08:19
  • رضا محمدی: سفارش کوگو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 8:59:38
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 8:59:31
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 8:59:24
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 7:54:44
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1398/04/03 - 7:54:40
  • : | دوشنبه 1398/04/03 - 7:54:38
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
سالاد تند و پاستای پنیر
سالاد تند و پاستای پنیر

طرز تهیه فتوچینی اسفناجی با میگو و آرتیشو

تعداد بازدید بازدید: 361
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1397/02/05
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.9 از 9 نظر

مواد لازم:

500 گرم
1/4پیمانه
2 حبه
1 عدد
1 قاشق غذاخوری
2 قاشق غذا خوری
500 گرم
1 عدد
100گرم

طرز تهیه و دستور پخت:

 ابتدا میگوها را بدون کندن دمشان پاک کنید و سپس آن را بپزید. سیر و یک پیاز کوچک را به همراه یک عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد کنید و در روغن زیتونی که از قبل در ماهی تابه گرم کردید سرخ کنید تا نرم شوند.  یک لیتر آب گوجه فرنگی را به محتویات ماهی تابه اضافه کنید و اجازه دهید غلیظ شود اما درب آن را نبندید حالا پیازچه و  ریحان  تازه را خرد کنید و به همراه آرتیشو یا همان کنگر فرنگی که به چهارقسمت تقسیم کرده اید داخل ماهیتابه بریزید و در آخر میگو را به ماهی تابه اضافه کنید و همگی را بپزید تا کاملاً نرم شوند. بعد از نرم کردن پاستای فتوچینی با طعم اسفناج در آب جوش آن را آبکشی کنید. و محتویات ماهیتابه را به همراه پنیر فتای رنده شده روی آن بریزید. بهتر است که این غذا را اندکی قبل از مصرف درست کنید و از فریز کردن آن خودداری  کنید. برای پختن پاستا می­توان از مایکرویو هم استفاده کرد.

فتوچینی اسفناجی با میگو و آرتیشو

author نویسنده: مامی فود
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1397/02/05
تعداد بازدید بازدید: 361
تعداد نظرها 4.9 از 9 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 30 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: عصرانه
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر
Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

**** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین ****

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

س اربابی| شنبه 1398/03/25 - 12:36:40 | پاسخ

یه میان وعده خوشمزه که بچه ها خیلی دوست دارن

نازنین مهیاریان | دوشنبه 1397/02/10 - 1:38:01 | پاسخ

👍

نازنین مهیاریان | دوشنبه 1397/02/10 - 1:34:40 | پاسخ


👏

فاطمه رمضانی| یکشنبه 1397/02/09 - 10:57:02 | پاسخ

نوش جان

zahra | یکشنبه 1397/02/09 - 2:31:48 | پاسخ

حتما درستش میکنم

حمیده لطیفی| یکشنبه 1397/02/09 - 1:56:57 | پاسخ

نوش جان

حمیده لطیفی| یکشنبه 1397/02/09 - 1:56:52 | پاسخ

سپاس

حمیده لطیفی| یکشنبه 1397/02/09 - 1:56:47 | پاسخ

عالی

مهین | جمعه 1397/02/07 - 19:52:25 | پاسخ

عالی