در گرمای تابستان هیچ چیز لذت بخش تر از یک هندوانه ی خنک نیست، امروز برای شما همراهان همیشگی مامی فود طرز تهیه معجونی تابستانی با هندوانه و خیار را مطرح میکنیم که از خوردن آن هرگز سیر نمیشوید. این معجون هم خوشمزه است و هم به سادگی تهیه میشود.
ابتدا خیار را شسته و آب آن را بگیرید. بعد هندوانه را به 4 قسمت تقسیم کنید و یک چهارم آن را پوست گرفته و آبگیری نمایید. توت فرنگی ها را به خوبی شسته و در میکسر بریزید. حالا هرسه آبمیوه را با هم ترکیب کنید. یک لیوان را پر از یخ کنید و آبمیوه را داخل آن برزید. و با نوشیدن این آبمیوه طبیعی و گوارا، عطش را از خود دور کنید. نوش جان
