page loading
امروز سه شنبه 1402/12/29
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1402/12/27 - 17:34:14
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1402/12/27 - 17:34:10
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1402/12/27 - 17:34:05
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | یکشنبه 1402/12/27 - 17:33:59
  • حسین فرهمندی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | شنبه 1402/12/26 - 17:03:42
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | شنبه 1402/12/26 - 17:03:38
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1402/12/26 - 17:03:35
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1402/12/26 - 17:03:30
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | شنبه 1402/12/26 - 17:03:27
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1402/12/24 - 14:20:06
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1402/12/24 - 14:20:03
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1402/12/24 - 14:19:59
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1402/12/24 - 14:19:56
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/12/23 - 15:35:07
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1402/12/23 - 15:35:05
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1402/12/22 - 17:02:22
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1402/12/22 - 17:02:18
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1402/12/21 - 17:10:11
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1402/12/20 - 17:13:26
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1402/12/17 - 13:08:19
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1402/12/15 - 15:40:54
  • رسول حسینی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1402/12/10 - 14:49:06
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
پیتزا کلزونه
پیتزا کلزونه

طرز تهیه عدس پلو

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: پلویی و چلویی
تعداد بازدید بازدید: 2321
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: شنبه 1398/08/11 - 10:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.0 از 4 نظر

مواد لازم:

2 پیمانه
یک لیوان
2 پیمانه
یک عدد متوسط
100 گرم
2 عدد

طرز تهیه و دستور پخت:

عدس پلو یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی ها هست که بیشتر سلیقه ها هم اونو می‌پسندند و بسیار کامل و مفید هست عدس حاوی پروتئین ،فیبر ،ویتامین B اهن کلسیم و فسفر است برنج هم سرشار کربوهیدرات ، ویتامین ها و املاح بسیار مفید است ، امروز  دستور این غذای خوشمزه یعنی عدس رو براتون گذاشتم حتما درست کنید و همراه خانواده  از خوردنش لذت ببرید

مرحله اول طرز تهیه عدس پلو:

ابتدا برنج را شسته و با سه قاشق غذا خوری گذاشتم حدود دو ساعت  خیس بخورد.

عدس پلو

مرحله دوم طرز تهیه عدس پلو:

عدس را با مقداری نمک گذاشتم پخت گوشت و مرغو رو با مقداری نمک و فلفل و دو  تا لیوان آب ،آبپز کردم.

مرحله سوم طرز تهیه عدس پلو:

مقداری پیاز رو  سرخ کرده و بعد سیب زمینی رو به همراه مرغ و گوشت رو به پیاز ها اضافه کردم و  تفتشون دادم و بعد ادویه ها و عدس و کشمش رو بهشون اضافه کردم 

عدس پلو

مرحله چهارم طرز تهیه عدس پلو:

کمی آب در قابلمه گذاشتم جوش بیاد و یه قاشق غذا خوری نمک و کمی روغن بهش اضافه کردم و بعد برنج رو اضافه کردم ،وقتی که دونه ها برنج به مرحله ای رسیدن که لای انگشت فشار دادم نرم بودن و سفتی احساس نکردم آبکشش کردم

مرحله پنجم طرز تهیه عدس پلو:

کمی روغن ته قابلمه ریختم و نیمی از برنج  رو ریختم توی قابلمه و بعد مخلوط عدس و گوشت رو اضافه کردم بعد هم بقیه برنج رو اضافه کردم.

عدس پلو

مرحله ششم طرز تهیه عدس پلو:

اسفناج های شسته شده رو روی برنجا گذاشتم تا با بخار برنج پخته بشه. 45 دقیقه واسه دم کشیدن کافیه این غذا با سالاد، ماست، انواع ترشی میشه سرو کردو

 عدس پلو

author نویسنده: فاطمه امیدی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: شنبه 1398/08/11 - 10:00:00
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: پلویی و چلویی
تعداد بازدید بازدید: 2321
تعداد نظرها 4.0 از 4 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 60 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 45 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: ناهار
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

شیرین میرکرمی| سه شنبه 1400/07/27 - 14:20:23 | پاسخ

بسیار عالی

عذرا شعبان زاده| دوشنبه 1398/10/02 | پاسخ

به به چقدر عالی

سمیره لطفی| شنبه 1398/09/02 - 12:03:19 | پاسخ

خوبه

زهرا نیستانی| یکشنبه 1398/08/12 - 9:01:11 | پاسخ

خوب بود ممنون.

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
کوفته تبریزی
کوفته تبریزی