طرز تهیه سالاد یونانی

مرحله اول تهیه سالاد یونانی:

ابتداظرف مناسب برای سرواین سالاد انتخاب  میکنیم .این سالاد را میتوان به صورت تک نفره هم سرو بشه بعد ازان 3عددگوجه فرنگی داشتیم که بایددقت کنیم سفت وکاملا رسیده باشن که شکل وظاهروالبته طعم خوبی به سالادمون بدن به صورت نگینی ویک اندازه خورد میکنیم میتونیم گوجه گیلاسی روجایگزین گوجه فرنگی بکنیم

مرحله دوم تهیه سالادیونانی:

2عددخیار داشتیم که میتونیم انهارو پوست بگیریم ویا باپوست استفاده کنیم یابه هر شکل یا فرمی که دوست داریم پوست وخوردکنیم وبه گوجه فرنگی هامون اضافه کنیم فقط سعی کنیم یک اندازه باشن خیلی بهتره

مرحله سوم تهیه  سالادیونانی:

نصف یک فلفل دلمه ای داشتیم که من از رنگ سبزاستفاده کردم میشه ازفلفلهای رنگی هم استفاده کرد البته باید توجه کنیم که فلفل برای خام خوردن وسالاد مناسب هستن که انتهای انها4پرهستن وتلخ نیستن به اصطلاح ماده هستن به همراه 1عددپیازمتوسط خورد کرده وبه سالامون اضافه میکنیم

مرحله چهارم سالاد یونانی:

100گرم پنیرفتاداشتیم که انهارو به صورت یک اندازه خوردمیکنیم وبه سالادمون اضافه میکنیم(یه پیشنهاد خوشمزه که میتونه یک طعم متفاوت وجدید به سالادمون بده اون هم اینه که پنیرلیقوان رو جایگزین پنیر فتا کنیم .ارزش یکبرامتحان کردن روداره) و10عددزیتون داشتیم که بهتره بدون هسته باشه روهم اضافه میکنیم

مرحله پنجم تهیه سالاد یونانی:

3قاشق ابلیمو داشتیم به همراه 3قاشق روغن زیتون و1قاشق سرکه که به دلخواه میتونیم سرکه رو حذف کنیم به همراه نمک وفلفل سیاه وکمی اویشن خوب باهم مخلوط میکنیم وروی سالاد میریزیم

بعدازریختن سس روی سالادیونانی خوشمزمون کمی جعفری خورد شده روی ان میریزیم البته دل به خواه هستش میتونیم جعفری رو حذف کنیم وروی ظرف رو میپوشانیم وحدود 5دقیقه داخل یخچال میگذاریم تا کاملا سس به خورد مواد سالادمون بره وبعد اماده سرو وخوردن هستش

نکته:این سالاد میتونه در کنار انواع مرغ وکباب ویا به تنهایی یک وعده غذایی مناسب برای نهاریاشام مورد استفاده قرار بگیرهبرای کسانی که فشارخون بالا دارن ازپنیر کم نمک استفاده شودمیتونیم ازپیاز قرمز هم استفاده کنیمامیدوارم این سالاد خوشمزه رو درست کنین ودر کنار خانواده ودوستان ازخوردنش لذت ببرین.نوش جان