page loading
امروز جمعه 1403/09/02
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1403/09/01 - 12:22:06
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1403/09/01 - 12:22:03
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/09/01 - 12:21:56
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | پنج شنبه 1403/09/01 - 12:21:53
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1403/09/01 - 12:21:49
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1403/09/01 - 12:21:46
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1403/08/30 - 11:51:17
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/08/30 - 11:51:12
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/08/30 - 11:50:59
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1403/08/30 - 11:50:51
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1403/08/30 - 11:50:47
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/08/30 - 11:50:42
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1403/08/29 - 11:59:40
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1403/08/29 - 11:59:31
  • رسول حسینی: سفارش قورمه سبزی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/08/29 - 11:59:28
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/08/29 - 11:59:23
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/08/29 - 11:59:19
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/08/29 - 11:59:15
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/08/28 - 11:48:37
  • sajjad: سفارش ماهی شکم پر شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/08/28 - 11:48:34
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1403/08/28 - 11:48:23
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | دوشنبه 1403/08/28 - 11:48:18
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
سالمون و بروکلی با سس زنجبیل
سالمون و بروکلی با سس زنجبیل

طرز تهیه فیله ماهی با تمر هندی

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای دریایی
تعداد بازدید بازدید: 7574
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1396/09/17
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.7 از 3 نظر

مواد لازم:

2 قاشق غذا خوری
2 عدد(به صورت خلالی برش بزنید )
نصف پیمانه
3 قاشق غذا خوری
نصف پیمانه
به مقدار کافی
1 عدد
1 پیمانه

طرز تهیه و دستور پخت:

اگر به دنبال ترکیب فوق العاده و غذای مناسب برای شب عید که به همراه عزیزانتان و در کنار آنها میل کنید و لذت ببرید، ماهی با تمر هندی توصیه میشود. تمر هندی، زرشک و پیاز داغ با هم مخلوط می شوند و سطح فیله های ماهی کشیده و ماهی را در فر قرار دهید. استفاده از فیله سالمون با قطر کم برای ماهی با تمر بهتر است. اگر می خواهید ماهی شما در کمترین زمان ممکن و تا 15 دقیقه آماده شود سس تمر هندی را از یک روز قبل درست کنید و در یخچال نگه دارید.


طرز تهیه: ابتدا زرشک باید خیس شود پس آن را با مقداری آب گرم در کاسه ای بریزید و تا تقریبا 30 دقیقه بخیسانید. قبل از هرکاری فیله های سالمون را با آب سرد شسته و خوب خشکش کنید تا دو طرف آنها را نمک و فلفل بپاشید و روغن زیتون را با قلمو بمالید بعد از آن سینی فر را درآورده و ماهی ها را روی آنها بچینید و تا وقتی که مایل به استفاده بودید در یخچال نگهداشته شوند (بدون روکش تا 2 ساعت، با روکش تا 24 ساعت).

حال برای درست کردن پیاز داغ درون تابه روغن زیتون به میزان 3 قاشق بریزید و روی شعله با حرارت متوسط بگذارید تا داغ شود. بعد پیازهایی که از قبل خلالی شده و آماده هستند را درون تابه بریزید و تا زمانی که به رنگ قهوه ای در بیایند تفت دهید که 7 الی 10 دقیقه است بعد شعله را کم کنید و مجدد تفت دهید تا 15 دقیقه دیگر (تا وقتی پیاز داغ شود)، که تقریبا دارای حجمی به میزان نصف پیاز اولیه است.

در این هنگام زرشک را آبکش کنید و همراه سیر و بادام و دوقاشق تمر به پیاز داغ اضافه کنید و با آن قاطی کنید و تفت دهید، میزان حرارت متوسط و مدت زمان 5 دقیقه میباشد. بعد از آن سبزیجات معطر، نمک و فلفل را بریزید. وقتی سس تمر هندی تهیه شد برای خنک شدن درون کاسه بریزید. فر را روشن کنید و دمای آن را روی 190 درجه سانتیگراد تنظیم کنید. مقداری روغن زیتون و سس تمر هندی روی فیله ها مالیده و به مدت 10 الی 15 دقیقه در فری که از قبل تنظیم کردید، بگذارید تا ماهی به خوبی پخته شود. ماهی با تمر را درون ظرفی که میخواهید با آن میل کنید انتقال داده و قبل از مصرف در کنار آن لیمو ترش ببرید و نوش جان کنید.

فیله ماهی با تمر هندی

author نویسنده: مریم رازنهان
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1396/09/17
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای دریایی
تعداد بازدید بازدید: 7574
تعداد نظرها 4.7 از 3 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 180 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 15 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: گریل کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: حرفه ای
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 5 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

س اربابی| دوشنبه 1398/03/27 - 11:05:25 | پاسخ

خوش طعم و با سلیقه

اکرم عابدی باغسیاه| یکشنبه 1396/11/01 - 15:41:04 | پاسخ

تشکر

شکیبا| سه شنبه 1396/10/12 - 23:06:23 | پاسخ

عالی بود ،مرسی

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
قارچ پلو با مرغ
قارچ پلو با مرغ