page loading
امروز پنج شنبه 1401/04/16
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:34
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:27
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:21
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:17
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:29
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:16
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:08
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:01
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:30
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:19
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:03
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:41:56
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1401/04/12 - 13:43:28
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:25
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:21
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:48:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:19
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:55
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:53:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/03/29 - 16:09:46
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
عدسی
عدسی

طرز تهیه خوراك لوبياسبز

گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 1531
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1398/06/08 - 15:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.3 از 4 نظر

مواد لازم:

400گرم
1عدد
2عدد
1عدد درشت
يك فنجان
1 قاشق غذاخوري
يك تكه
يك تكه كوچك
به مقدار لازم
1 قاشق چايخوري
1 قاشق چايخوري
نصف ليوان
1 قاشق غذاخوري

طرز تهیه و دستور پخت:

مرحله اول تهيه خوراك لوبيا سبز:

ابتدا هويج ها را خلالي خرد كرده در كمي روغن سرخ مي كنيم و سپس از روغن گرفته كنار مي گذاريم. لوبياسبز ها را نيز پس از خرد كردن به همين ترتيب سرخ كرده و يك قاشق غذاخوري رب را نيز تفت مي دهيم و كنار مي گذاريم. يك عدد سيب زمين را نيز پوست گرفته و به اندازه حبه قند خرد مي كنيم تا در نيم ساعت آخر پخت غذا اضافه كنيم.

مرحله دوم تهيه خوراك لوبيا سبز:

پياز را خلالي و نازك خرد كرده در مقداري روغن تفت مي دهيم. پس از سبك شدن پيازها زردچوبه را اضافه كرده و سپس گوشت را اضافه مي كنيم و تفت مي دهيم. (مي توانيد از گوشت سينه مرغ يا گوشت بوقلمون نيز استفاده كنيد.)

خوراك لوبياسبز

مرحله سوم تهيه خوراك لوبيا سبز:

ادويه، فلفل و چوب دارچين را اضافه كرده و نصف ليوان آب جوش درون آنها مي ريزيم. ميگذاريم با حرارت ملايم بپزند.

مرحله چهارم تهيه خوراك لوبيا سبز:

پس از يك ساعت و نيم پختن، لوبياسبز و هويج هاي سرخ شده را به همراه نمك اضافه مي كنيم.رب تفت داده ، غوره ها و يك تكه كوچك زنجبيل را نيز در همين زمان اضافه مي كنيم.

خوراك لوبياسبز

خوراك لوبياسبز

مرحله پنجم تهيه خوراك لوبيا سبز:

براي پخت لوبيا سبز حدود يك ساعت زمان لازم است كه باز به تازگي لوبياها نيز بستگي دارد. در نيم ساعت آخر پخت خوراك سيب زميني هاي خرد شده و يك قاشق غذاخوري آبليمو را نيز اضافه كنيد و تكه زنجبيل و چوب دارچين را از داخل غذا بيرون آوريد. پس از نيم ساعت اين خوراك خوشمزه آماده سرو مي باشد.

خوراك لوبياسبز

author نویسنده: سمیه غلامی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1398/06/08 - 15:00:00
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 1531
تعداد نظرها 4.3 از 4 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 45 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 35 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: حرفه ای
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 2 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

اکرم عابدی| شنبه 1399/01/09 - 8:25:03 | پاسخ

عالی

نگار نصرالله زاده | جمعه 1398/07/12 - 14:58:26 | پاسخ

عالی بود

زهرا مهربان| جمعه 1398/06/15 - 18:48:59 | پاسخ

خییییلی خوشمزه خداقوت بانو

elahe falahati| پنج شنبه 1398/06/14 - 20:35:23 | پاسخ

خیلی دوستش دارم بی نظیره

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
سس بشامل
سس بشامل