page loading
امروز پنج شنبه 1403/01/09
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:22
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:10
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:03
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:46:58
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:29
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:25
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:21
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:13
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:53
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:45
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:42
  • رسول حسینی: سفارش افطاری شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:37
  • حسین فرهمندی: سفارش افطاری شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:35
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:10
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:06
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:03
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1403/01/05 - 14:41:27
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1402/12/27 - 17:34:14
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1402/12/24 - 14:20:03
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/12/23 - 15:35:07
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1402/12/20 - 17:13:26
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1402/12/17 - 13:08:19
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
ته دیگ بادمجان
ته دیگ بادمجان

طرز تهیه دوغ خانگی با طعم نعنا

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: نوشیدنی سرد
تعداد بازدید بازدید: 12830
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1398/07/03 - 15:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.3 از 8 نظر

مواد لازم:

به مقدار لازم
3 لیوان
1 قاشق غذاخوری
5 قاشق غذا خوری

طرز تهیه و دستور پخت:

به نام خدا...سلام به مامی فودی های عزیز ... و گرامی ...

مرحله اول تهیه دوغ خانگی با طعم نعنا: 

ابتدا ماست چکیده را دورن ظرف مناسبی ریخته و با هم زن دستی یا قاشق غذا خوری خوب هم می زنیم سپس نمک را اضافه کرده و مجددا هم می زنیم.

دوغ خانگی با طعم نعنا

مرحله دوم تهیه دوغ خانگی با طعم نعنا: 

حال نعنا خشک شده را اضافه کرده و هم می زنیم.

دوغ خانگی با طعم نعنا

مرحله سوم تهیه دوغ خانگی با طعم نعنا:

حال ماست را داخل پارچ ریخته و آب را اضافه کرده ومقداری یخ برای خنک تر شدن اضافه می کنیم و هم می زنیم سپس با چند برگ نعنا ی تازه تزیین کرده و همراه وعده غذایی ناهار یا شام متناسب مصرف دوغ میل کنید.

دوغ خانگی با طعم نعنا

دوغ خانگی با طعم نعنا یکی از سالم ترین و مفید ترین نوشیدنی های مناسب فصل گرمای تابستان بوده که عطش را بر طرف کرده و برای گرما زدگی مناسب است که حتی برای بچه های بالای یک سال این نوشیدنی مفید توصیه شده ، نعنا طبعی گرم دارد و خود دوغ طبعی سرد است و وقتی با هم مخلوط شوند متعادل شده و دوغ با طعم نعنا به جلو گیری از نفخ حاصل از خوردن دوغ و دل پیچه کمک می کند و غذا راحت تر هضم می شود و باعث می شود کلسیم بهتر و بیشتری جذب بدن شود دوغ را سعی کنید همراه خوراک ها و خورشت های دارای گوشت قرمز کمتر مصرف کنید و اعتدال را رعایت کنید زیرا مانع جذب آهن موجود در گوشت قرمز می شود و باعث خواب آلودگی می شود که برای رانندگان خطرناک است.

یک لیوان با هر وعده غذایی دوغ کافی است.

 دوغ خانگی با طعم نعنا

author نویسنده: _M JAVAN
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1398/07/03 - 15:00:00
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: نوشیدنی سرد
تعداد بازدید بازدید: 12830
تعداد نظرها 4.3 از 8 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 10 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 10 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: ترکیب کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: ناهار
مناسب برای مناسب برای: 2 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

پرناز| دوشنبه 1402/12/21 - 13:07:42 | پاسخ

خیلی عالی

حیدر| جمعه 1401/05/28 - 1:14:19 | پاسخ

خیلی

سمیره لطفی| سه شنبه 1398/10/03 - 12:19:31 | پاسخ

خوبه

فرصت رحمتی| پنج شنبه 1398/09/07 - 14:19:20 | پاسخ

خیلی خوب

حکیمه عبادی| جمعه 1398/07/12 - 2:05:57 | پاسخ

عالی

_M JAVANشنبه 1398/07/13 - 16:59:17

فروغ حیدری| چهارشنبه 1398/07/03 - 18:39:36 | پاسخ

👏👏👏

_M JAVANیکشنبه 1398/07/07 - 15:32:03

☺☺

عاطفه فرجیان| چهارشنبه 1398/07/03 - 18:23:11 | پاسخ

معمولی بود

_M JAVANپنج شنبه 1398/07/04 - 8:47:38

سمانه فیض الهی| چهارشنبه 1398/07/03 - 17:50:12 | پاسخ

سالم و سنتی

_M JAVANپنج شنبه 1398/07/04 - 8:48:21

موافقم

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
تو تابه ای
تو تابه ای