page loading
امروز جمعه 1403/01/10
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:22
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:10
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:03
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:46:58
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:29
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:25
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:21
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:13
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:53
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:45
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:42
  • رسول حسینی: سفارش افطاری شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:37
  • حسین فرهمندی: سفارش افطاری شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:35
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:10
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:06
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:03
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1403/01/05 - 14:41:27
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1402/12/27 - 17:34:14
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1402/12/24 - 14:20:03
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/12/23 - 15:35:07
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1402/12/20 - 17:13:26
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1402/12/17 - 13:08:19
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
پیراشکی میگو
پیراشکی میگو

طرز تهیه املت سویا

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 4592
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1398/07/10 - 14:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.0 از 5 نظر

مواد لازم:

1عدد
1عدد
1حبه
1قاشق
به مقدارلازم
4عدد
1پیمانه

طرز تهیه و دستور پخت:

مرحله اول تهیه املت سویا:

ابتدا تخم مرغ ها را بشکنید. سپس به مانند تخم مرغی که در مقداری روغن سرخ میکنید به صورت عادی حرارت را کم کنید و مقداری روغن در ظرف ریخته و تخم مرغ ها را اضافه کنید.

املت سویا

مرحله دوم تهیه املت سویا:

حالا سیر را خرد کنید .زنجبیل راهم اضافه کنید.پیاز و فلفل را هم نگینی خرد کرده و اضافه کنید.لوبیا سبز راهم خرد کرده و اضافه کنید.

املت سویا

مرحله سوم تهیه املت سویا:

موادی که در مرحله دوم با یک دیگر مخلوط کردید را به تخم مرغ اضافه کنید. مقداری هم نمک اضافه کنید.سویا را از قبل در مقداری آب خیس دهید وسپس جداگانه تفت داده و به مواد مخلوط شده ذکر شده اضافه کنید. بگذارید کمی درحد پنج دقیقه با حرارت ملایم بپزند.دوستان عزیز مامی فودی طرز تهیه این املت سویا برای سرو کردن دو حالت داره:شمامیتونید تخم مرغ وقتی سرخ شد به صورت ساندویچی بقیه مواد را در لای تخم مرغ ریخته و میل کنید یا میتونید تخم مرغ و تمام مواد را به صورت اینکه مخلوط کردین استفاده کنید.املت سویا کاملا سریع تهیه میشه و یک غذای چینی است که بسیار مورد علاقه در کشور چین است و ما ایرانی ها هم از این املت سویا بهره بردیم و خوشمزگی آن را چشیده ایم.در هرکشوری این املت سویا با مواد مختلفی تهیه میشه و شما کاملا میتوانید موادی که به کار برده میشه را کم یا زیاد کنید چون بستگی به ذائقه خودتون داره.امیدوارم که لذت برده باشین و در ایام دعاگوی ما باشید.نوش جان.

املت سویا

 املت سویا

author نویسنده: اشرف عرب
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1398/07/10 - 14:00:00
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 4592
تعداد نظرها 4.0 از 5 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: عصرانه
مناسب برای مناسب برای: 3 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

معصومه امیری| جمعه 1401/03/27 - 16:22:31 | پاسخ

خیلی خوب بود

زهرا رحمتی| سه شنبه 1399/07/22 - 14:20:44 | پاسخ

بنظر خوبه

زهرا صادقی| سه شنبه 1399/04/03 - 22:55:05 | پاسخ

ممنون

پونه قاسمی| چهارشنبه 1398/07/10 - 16:35:27 | پاسخ

خوشمزس

پونه قاسمی| چهارشنبه 1398/07/10 - 16:34:53 | پاسخ

برای صبحانه هم خوبه

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
ریحان پلو
ریحان پلو