page loading
امروز شنبه 1401/05/29
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1401/05/27 - 14:36:34
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1401/05/27 - 14:36:29
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1401/05/27 - 14:36:24
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | پنج شنبه 1401/05/27 - 14:36:21
  • سیامک حسینی: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/05/26 - 12:49:12
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/05/26 - 12:49:08
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/05/26 - 12:49:04
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | دوشنبه 1401/05/24 - 13:26:25
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/05/24 - 13:26:18
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | دوشنبه 1401/05/24 - 13:26:14
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1401/05/23 - 13:16:42
  • صادق: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1401/05/23 - 13:16:39
  • رضوانه حسینی: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1401/05/23 - 13:16:35
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | یکشنبه 1401/05/23 - 13:16:32
  • راضیه احمدی فر: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | شنبه 1401/05/22 - 10:23:55
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/05/22 - 10:23:46
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1401/05/22 - 10:23:17
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | چهارشنبه 1401/05/19 - 9:20:52
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/05/19 - 9:20:46
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/05/19 - 9:20:32
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/05/03 - 14:07:53
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
املت بادمجان
املت بادمجان

طرز تهیه ساندویچ اسفناج

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: ساندویچ
تعداد بازدید بازدید: 7851
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1396/11/30
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.7 از 18 نظر

مواد لازم:

500گرم
مقدار لازم
1عدد
1حبه
دوقاشق غذاخوری
4عدد
2 عدد

طرز تهیه و دستور پخت:

اسفناج را پس از شستشو درشت خورد کنید و با حرارت کم بمدت 20دقیقه بخار پز کنید

پیاز نگینی را همراه با سیر کمی  روغن تفت دهید و مقداری نمک وفلفل به آن اضافه کنید

اسفناج ها را به آن اضافه کنیدو 5دقیقه دیگر تفت را ادامه دهید

نان تست یا نان همبرگر را آماده کنید کمی پنیر داخل آن ها بریزید تا موادآماده شده برای داخل آن به دیواره نان بچسبد

حالا یک قاشق ازمواد تقت داده را داخل نان قرار دهیدو بصورت یکنواخت با پشت قاشق پهن کنید

روی مواد را مجدد پنیر بریزید

فر را از قبل گرم کنید

نان های آماده شده را در سینی فر بچینید

و مدت 10دقیقه در حرارت 150 قرار دهیدتا پنیر ذوب شود

یا میتوانید این کار را در مایکروفر انجام دهید

درصورت داشتن رژیم غذایی جایگزین پنیر از دو عدد تخم مرغ استفاده کنید"تخم مرغ ها را با چنگال در ظرفی بزنید و به جای پنیر پیتزا از آن استفاده کنید"

و مراحل دیگر یکسان است

این ساندویچ بسیار لذیذ را برای کودکانی که علاقه ای به خوردن اسفناج ندارندپیشنهاد میکنم

از سس مایونز برای تزیین و سرو غذا استفاده کنید

[نوش جان]

 ساندویچ اسفناج

author نویسنده: مریم
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: دوشنبه 1396/11/30
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: ساندویچ
تعداد بازدید بازدید: 7851
تعداد نظرها 4.7 از 18 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: کباب کردن در فر
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

محبوبه عباسی| سه شنبه 1399/02/09 - 15:59:23 | پاسخ

اسفناج عالیه

09385602246| دوشنبه 1398/07/01 - 13:41:56 | پاسخ

👌👌

s ramezani| دوشنبه 1398/07/01 - 13:41:42 | پاسخ

👌👌

زهرا گایینی| شنبه 1398/06/16 - 19:19:12 | پاسخ

خوشمزست

ملیحه پورکانی| سه شنبه 1398/04/25 - 11:22:42 | پاسخ

عالی و مقوی

س اربابی| یکشنبه 1398/03/26 - 17:10:15 | پاسخ

یه ساندویچ سالم

مریم هوشیار| چهارشنبه 1397/01/22 - 15:07:57 | پاسخ

عالی

مریم رویان| شنبه 1396/12/05 - 11:07:30 | پاسخ

پاسخ به:

اکرم عابدی باغسیاهپنج شنبه 1396/12/03 - 18:57:06

ممنون از آموزش خوبتون

متشکرم دوست خوبم

اکرم عابدی باغسیاه| پنج شنبه 1396/12/03 - 18:57:06 | پاسخ

ممنون از آموزش خوبتون

نسرين| چهارشنبه 1396/12/02 - 21:22:36 | پاسخ

عاليه

Roya Molapour| چهارشنبه 1396/12/02 | پاسخ

مقوى و سالم
عالى بود مرسى🌺

مریم رویان| سه شنبه 1396/12/01 - 21:06:59 | پاسخ

پاسخ به:

آذر زاهدیسه شنبه 1396/12/01 - 13:48:41

عالیه

ممنون عزیزم

آذر زاهدی| سه شنبه 1396/12/01 - 13:48:41 | پاسخ

عالیه

زینب محمدیان| دوشنبه 1396/11/30 - 21:13:19 | پاسخ

چشم بانو

مریم رویان| دوشنبه 1396/11/30 - 20:41:01 | پاسخ

زینب جون پیشنهاد میکنم حتما تست کنید

اول 1 2 آخر آیتم در هر صفحه
مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
پلو گوجه و سیب زمینی
پلو گوجه و سیب زمینی