امروز جمعه 1398/06/29
  • : | چهارشنبه 1398/06/27 - 14:36:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 14:36:43
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 14:36:12
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:55:10
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:54:57
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:54:47
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:04:05
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:04:00
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:03:56
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 12:03:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:17
  • رضا محمدی: سفارش کوگو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:14
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:09
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:58:04
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:01:18
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:01:13
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 10:01:08
  • : | چهارشنبه 1398/06/27 - 9:05:43
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 9:05:39
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 9:05:33
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:09
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:06
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | چهارشنبه 1398/06/27 - 7:54:02
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
پلو يونانى
پلو يونانى

طرز تهیه خوراك سبزيجات

گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 1156
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: سه شنبه 1396/12/15
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.7 از 17 نظر

مواد لازم:

١عدد
١عدد
١عدد
١ليوان
٥٠٠گرم
١/٣ليوان
دلخواه چند تكه
١/٣استكان
بميزان لازم
١ق غ

طرز تهیه و دستور پخت:

Recipe 👩🏻‍🍳:

ابتدا همه ى سبزيجات رو خلالى خرد ميكنيم.

در تابه روغن ريخته هويج را اضافه كرده  تفت ميديم تا كمى سرخ شه فلفل دلمه اى رنگى (از همه رنگ خلالى خرد شده ٣/٤پيمانه)را ريخته تا با هويج كمى سرخ بشن حالا سيب زمينى را اضافه كرده بعد كدو و پياز داغ را اضافه كرده و مجدد تفت ميديم تا جايى كه با هم مخلوط شوند كافيست

ذرت را ريخته هم ميزنيم تا آبش كشيده شه بعد نخود فرنگى و گوجه را اضافه كرده ميزاريم يك دقيقه سرخ شن باهم 

حالا قارچ را اضافه كرده آبليمو و نمك فلفل هم ميريزيم هم ميزنيم 

زعفران را هم ريخته و كلم بروكلى را هم اضافه كرده در ظرف را به مدت سه دقيقه ميزاريم تا سبزيجاتمون باهم سرخ شن 

نوووش جان🍽🌺🙏

خوراك سبزيجات

author نویسنده: Roya Molapour
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: سه شنبه 1396/12/15
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 1156
تعداد نظرها 4.7 از 17 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 30 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 15 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: سرخ کردن ساده
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر
Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

**** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین ****

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

مهناز مسروري فر| دوشنبه 1398/06/11 - 15:34:39 | پاسخ

یه غذای رژیمی پر طرفدار

فاطمه علی پور| دوشنبه 1398/05/14 - 1:39:05 | پاسخ

کاملا سالم

نگار نصرالله زاده| یکشنبه 1398/04/30 - 16:16:11 | پاسخ

عااالیه

نگار نصرالله زاده| پنج شنبه 1398/03/30 - 15:56:43 | پاسخ

عالی👍🌼

سیما اربابی| پنج شنبه 1398/03/23 - 19:29:01 | پاسخ

یک غذای عالی از سبزیجات

منیره نظری| دوشنبه 1397/02/10 - 1:55:41 | پاسخ

👏👏

حمیده لطیفی| دوشنبه 1396/12/21 - 12:24:22 | پاسخ

نوش جان

حمیده لطیفی| دوشنبه 1396/12/21 - 12:24:15 | پاسخ

سپاس

حمیده لطیفی| دوشنبه 1396/12/21 - 12:24:10 | پاسخ

عالیه

Roya Molapour| چهارشنبه 1396/12/16 - 13:12:24 | پاسخ

پاسخ به:

الناز باقریچهارشنبه 1396/12/16 - 12:27:19

عالیه ولی حیف که غذای سرخ کردنی ضرر داره برای من . دستتون درد نکنه

Aziiizam asan sorkh nemishe faghat ye tafte kuchik bedin akhar sar ba zaferon bezarid kami bokhar paz she

الناز باقری| چهارشنبه 1396/12/16 - 12:27:19 | پاسخ

عالیه ولی حیف که غذای سرخ کردنی ضرر داره برای من . دستتون درد نکنه

Roya Molapour| چهارشنبه 1396/12/16 - 10:03:24 | پاسخ

پاسخ به:

ریحانه دهکردیچهارشنبه 1396/12/16

عالی بود

Lotf dariii aziiizam😘

Roya Molapour| چهارشنبه 1396/12/16 - 10:02:54 | پاسخ

پاسخ به:

ریحانه دهکردیچهارشنبه 1396/12/16

دستتون دردنکنه

🙏🙏🙏🙏😘

اکرم عابدی باغسیاه| چهارشنبه 1396/12/16 - 9:08:21 | پاسخ

عالی

ریحانه دهکردی| چهارشنبه 1396/12/16 | پاسخ

دستتون دردنکنه

اول 1 2 آخر آیتم در هر صفحه
مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
ته چین مرغ
ته چین مرغ