page loading
امروز جمعه 1402/03/12
  • sara seifi: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | پنج شنبه 1402/03/11 - 11:13:54
  • احمد ایزدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1402/03/11 - 11:13:46
  • وکیل تلفنی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1402/03/11 - 11:13:40
  • سحر بالویی: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1402/03/11 - 11:13:32
  • سودابه فرهی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/03/10 - 15:59:24
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1402/03/10 - 15:59:19
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1402/03/10 - 15:59:15
  • مهیا افخمی: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/03/10 - 15:59:11
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | سه شنبه 1402/03/09 - 10:28:37
  • رضا ریاحی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1402/03/09 - 10:28:32
  • کافی نت فرافن: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | سه شنبه 1402/03/09 - 10:28:13
  • بهجت رستگار: سفارش کیک زبرا شما باموفقیت ثبت شد | سه شنبه 1402/03/09 - 10:27:49
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1402/03/08 - 13:34:18
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقیمه شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1402/03/08 - 13:34:14
  • مهتاب لنگری: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1402/03/08 - 13:34:07
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1402/03/07 - 11:32:54
  • ارشدان: سفارش سبزی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1402/03/06 - 15:49:40
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1402/03/04 - 14:37:03
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1402/03/04 - 14:36:54
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1402/03/04 - 14:36:48
  • ندا فدایی: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/03/03 - 14:20:47
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1402/02/31 - 10:16:26
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
سالاد تند و پاستای پنیر
سالاد تند و پاستای پنیر

طرز تهیه فتوچینی اسفناجی با میگو و آرتیشو

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
تعداد بازدید بازدید: 2557
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1397/02/05
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.6 از 13 نظر

مواد لازم:

500 گرم
1/4پیمانه
2 حبه
1 عدد
1 قاشق غذاخوری
2 قاشق غذا خوری
500 گرم
1 عدد
100گرم

طرز تهیه و دستور پخت:

 ابتدا میگوها را بدون کندن دمشان پاک کنید و سپس آن را بپزید. سیر و یک پیاز کوچک را به همراه یک عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد کنید و در روغن زیتونی که از قبل در ماهی تابه گرم کردید سرخ کنید تا نرم شوند.  یک لیتر آب گوجه فرنگی را به محتویات ماهی تابه اضافه کنید و اجازه دهید غلیظ شود اما درب آن را نبندید حالا پیازچه و  ریحان  تازه را خرد کنید و به همراه آرتیشو یا همان کنگر فرنگی که به چهارقسمت تقسیم کرده اید داخل ماهیتابه بریزید و در آخر میگو را به ماهی تابه اضافه کنید و همگی را بپزید تا کاملاً نرم شوند. بعد از نرم کردن پاستای فتوچینی با طعم اسفناج در آب جوش آن را آبکشی کنید. و محتویات ماهیتابه را به همراه پنیر فتای رنده شده روی آن بریزید. بهتر است که این غذا را اندکی قبل از مصرف درست کنید و از فریز کردن آن خودداری  کنید. برای پختن پاستا می­توان از مایکرویو هم استفاده کرد.

فتوچینی اسفناجی با میگو و آرتیشو

author نویسنده: مامی فود
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1397/02/05
تعداد بازدید بازدید: 2557
تعداد نظرها 4.6 از 13 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 30 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 30 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: عصرانه
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

نگار نصرالله زاده| یکشنبه 1398/07/14 - 14:19:29 | پاسخ

جالبه مرسی

09385602246| جمعه 1398/05/18 - 13:31:13 | پاسخ

👌👏

09385602246| جمعه 1398/05/18 - 13:30:18 | پاسخ

درضمن خوش سلیقه

s ramezani| جمعه 1398/05/18 - 13:29:51 | پاسخ

هم میگو و هم کنگر .چه جالب و دوس داشتنی

س اربابی| شنبه 1398/03/25 - 12:36:40 | پاسخ

یه میان وعده خوشمزه که بچه ها خیلی دوست دارن

نازنین مهیاریان | دوشنبه 1397/02/10 - 1:38:01 | پاسخ

👍

نازنین مهیاریان | دوشنبه 1397/02/10 - 1:34:40 | پاسخ


👏

فاطمه رمضانی| یکشنبه 1397/02/09 - 10:57:02 | پاسخ

نوش جان

zahra | یکشنبه 1397/02/09 - 2:31:48 | پاسخ

حتما درستش میکنم

حمیده لطیفی| یکشنبه 1397/02/09 - 1:56:57 | پاسخ

نوش جان

حمیده لطیفی| یکشنبه 1397/02/09 - 1:56:52 | پاسخ

سپاس

حمیده لطیفی| یکشنبه 1397/02/09 - 1:56:47 | پاسخ

عالی

مهین | جمعه 1397/02/07 - 19:52:25 | پاسخ

عالی