page loading
امروز یکشنبه 1403/02/09
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1403/02/08 - 16:51:39
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1403/02/08 - 16:51:34
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | شنبه 1403/02/08 - 16:51:28
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1403/02/08 - 16:51:22
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | پنج شنبه 1403/02/06 - 15:03:44
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1403/02/06 - 15:03:41
  • رسول حسینی: سفارش قورمه سبزی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/02/06 - 15:03:35
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/02/06 - 15:03:28
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:06:02
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:05:58
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/02/05 - 17:05:51
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:50
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:45
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:41
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1403/02/04 - 16:04:37
  • sajjad: سفارش ماهی شکم پر شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:48:12
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:48:03
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:47:32
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/02/03 - 14:47:12
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | یکشنبه 1403/02/02 - 18:01:26
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | یکشنبه 1403/02/02 - 18:01:04
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1403/02/01 - 15:39:59
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
عدسی
عدسی

طرز تهیه خوراك لوبياسبز

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 2394
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1398/06/08 - 15:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.0 از 5 نظر

مواد لازم:

400گرم
1عدد
2عدد
1عدد درشت
يك فنجان
1 قاشق غذاخوري
يك تكه
يك تكه كوچك
به مقدار لازم
1 قاشق چايخوري
1 قاشق چايخوري
نصف ليوان
1 قاشق غذاخوري

طرز تهیه و دستور پخت:

مرحله اول تهيه خوراك لوبيا سبز:

ابتدا هويج ها را خلالي خرد كرده در كمي روغن سرخ مي كنيم و سپس از روغن گرفته كنار مي گذاريم. لوبياسبز ها را نيز پس از خرد كردن به همين ترتيب سرخ كرده و يك قاشق غذاخوري رب را نيز تفت مي دهيم و كنار مي گذاريم. يك عدد سيب زمين را نيز پوست گرفته و به اندازه حبه قند خرد مي كنيم تا در نيم ساعت آخر پخت غذا اضافه كنيم.

مرحله دوم تهيه خوراك لوبيا سبز:

پياز را خلالي و نازك خرد كرده در مقداري روغن تفت مي دهيم. پس از سبك شدن پيازها زردچوبه را اضافه كرده و سپس گوشت را اضافه مي كنيم و تفت مي دهيم. (مي توانيد از گوشت سينه مرغ يا گوشت بوقلمون نيز استفاده كنيد.)

خوراك لوبياسبز

مرحله سوم تهيه خوراك لوبيا سبز:

ادويه، فلفل و چوب دارچين را اضافه كرده و نصف ليوان آب جوش درون آنها مي ريزيم. ميگذاريم با حرارت ملايم بپزند.

مرحله چهارم تهيه خوراك لوبيا سبز:

پس از يك ساعت و نيم پختن، لوبياسبز و هويج هاي سرخ شده را به همراه نمك اضافه مي كنيم.رب تفت داده ، غوره ها و يك تكه كوچك زنجبيل را نيز در همين زمان اضافه مي كنيم.

خوراك لوبياسبز

خوراك لوبياسبز

مرحله پنجم تهيه خوراك لوبيا سبز:

براي پخت لوبيا سبز حدود يك ساعت زمان لازم است كه باز به تازگي لوبياها نيز بستگي دارد. در نيم ساعت آخر پخت خوراك سيب زميني هاي خرد شده و يك قاشق غذاخوري آبليمو را نيز اضافه كنيد و تكه زنجبيل و چوب دارچين را از داخل غذا بيرون آوريد. پس از نيم ساعت اين خوراك خوشمزه آماده سرو مي باشد.

خوراك لوبياسبز

author نویسنده: سمیه غلامی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: جمعه 1398/06/08 - 15:00:00
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: خوراک
تعداد بازدید بازدید: 2394
تعداد نظرها 4.0 از 5 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 45 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 35 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: حرفه ای
وعده غذایی وعده غذایی: شام
مناسب برای مناسب برای: 2 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

هانیه حجتی| پنج شنبه 1401/07/14 - 19:30:12 | پاسخ

خوبه

اکرم عابدی| شنبه 1399/01/09 - 8:25:03 | پاسخ

عالی

نگار نصرالله زاده | جمعه 1398/07/12 - 14:58:26 | پاسخ

عالی بود

زهرا مهربان| جمعه 1398/06/15 - 18:48:59 | پاسخ

خییییلی خوشمزه خداقوت بانو

elahe falahati| پنج شنبه 1398/06/14 - 20:35:23 | پاسخ

خیلی دوستش دارم بی نظیره

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
سس بشامل
سس بشامل