page loading
امروز جمعه 1403/01/10
  • بهاره اسکندری: سفارش شیرینی خانگی کشمشی شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:22
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:10
  • انتشارات روانکاو: سفارش چلو گوشت شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:47:03
  • شرکت آبرسان: سفارش قیمه نثار شما با موفقیت پرداخت شد | پنج شنبه 1403/01/09 - 13:46:58
  • سمیرا فرحت: سفارش کیک خیس شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:29
  • وکیل تلفنی: سفارش لوبیا پلو شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:25
  • سهیل قربانی: سفارش غذای مرغ ترش شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:21
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو قرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1403/01/08 - 16:54:13
  • سورنا احدی فر: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:53
  • پوران ساداتی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:45
  • ستاره کاردان: سفارش شام شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:42
  • رسول حسینی: سفارش افطاری شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1403/01/07 - 16:47:37
  • حسین فرهمندی: سفارش افطاری شما باموفقیت ثبت شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:35
  • ستاره فدایی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:10
  • کافی نت فرافن: سفارش چلو قیمه شما باموفقیت پرداخت شد. | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:06
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ قارچ شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1403/01/06 - 16:46:03
  • ارشدان: سفارش پاستا آلفردو شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1403/01/05 - 14:41:27
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1402/12/27 - 17:34:14
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1402/12/24 - 14:20:03
  • سپیده احدی: سفارش مربای تمشک شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1402/12/23 - 15:35:07
  • فیروزه کاردان: سفارش عدس پلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | یکشنبه 1402/12/20 - 17:13:26
  • ستاره محمدی: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1402/12/17 - 13:08:19
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
سوپ خوشمره جو
سوپ خوشمره جو

طرز تهیه گرانولا خانگی

سفارش آنلاین غذای خانگی در شهر شما
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای جدید
تعداد بازدید بازدید: 5063
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1399/02/24 - 21:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.5 از 2 نظر

مواد لازم:

2 پیمانه
1 پیمانه
نصف قاشق چایخوری
1/4 پیمانه
1/4 پیمانه
1/4 پیمانه
1 قاشق چایخوری
50 گرم

طرز تهیه و دستور پخت:

گرانولا امروزه به علت مفید بودن و مقوی بودن در ایران خیلی رایج شده است و در اکثر سوپر مارکتها فروخته می شود.گرانولا یک صبحانه مقوی و کامل و حتی یک میان وعده پر انرژی برای ورزشکاران و کسانی که فعالیت بدنی زیادی دارند ، می باشد. چون در تهیه گرانولا از مغز ها و آجیلها  و عسل استفاده می شود ، گرانولا بسیار مفید است.

گرانولا بطور کلی شامل جو پرک و مغز اجیلها و میوه خشک ( کشمش - خرما و توت و زرد آلو و ...) و شکر و ادویه و عسل است. می توان گرانولا را همراه با شیر و یا ماست ساده و یا طعم دار و یا دسر و بستنی مصرف کرد .

در اینجا طرز تهیه گرانولا خانگی را برایتان می نویسم و امیدوارم ان را به راحتی در منزل  و در زمان اندک تهیه کرده و از خوردن ان برای صبحانه  و یا میان وعده  و یا عصرانه لذت ببرید. توجه داشته باشید شما می توانید گرانولا را در ظرف در بسته برای مدت طولانی نگه دارید و ان را استفاده کنید.

مرحله اول تهیه گرانولا خانگی :

ابتدا و برای شروع داخل یک کاسه 1/2 قاشق چایخوری نمک و 1/4 پیمانه عسل و 1/4 پیمانه روغن مایع را می ریزیم و انها را با قاشق هم می زنیم و با هم خوب مخلوط می کنیم تا یکدست شوند و همه مواد خوب با عسل قاطی شوند.

گرانولا خانگی 

مرحله دوم تهیه گرانولا خانگی :

سپس در ادامه در این مرحله  سراغ مواد خشک می رویم و ابتدا  ، 1 پیمانه گردو را داخل یک کیسه فریزر ریخته و انها را با کوشت کوب خرد می کنیم و یا گردو را داخل غذاساز می ریزیم و  آنها را خوب خرد می کنیم. سپس در ادامه گردو خرد شده را همراه با 2 پیمانه جو پرک و 1/4 پیمانه شکر قهوه ای و 1 قاشق چایخوری دارچین داخل یک کاسه می ریزیم و آنها را با یک قاشق هم می زنیم و با هم خوب مخلوط می کنیم.

 گرانولا خانگی

مرحله سوم تهیه گرانولا خانگی :

سپس در ادامه در این مرحله  مواد خشک بالا ( جو پرک و شکر قهوه ای و دارچین و گردو خرد شده) را به کاسه حاوی عسل و روغن مخلوط شده در مراحل قبل اضافه می کنیم و آنها را با هم خوب مخلوط می کنیم .

مرحله چهارم تهیه گرانولا خانگی :

سپس در ادامه در این مرحله ، یک سینی فر را انتخاب می کنیم و کف سینی فر را کاغذ روغنی می اندازیم . سپس مواد تهیه شده در بالا را داخل سینی می ریزیم و ان را کف سینی بطور یکنواخت و با ضخامت یکسان پخش می کنیم.

 گرانولا خانگی

مرحله پنجم تهیه گرانولا خانگی :

سپس در ادامه در این مرحله  سینی را داخل یک فر که آن را از قبل با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کرده بودیم برای مدت تقریبا نیم ساعت قرار می دهیم تا همه مواد ما خوب برشته و پخته شوند و در طول این مدت چند بار در فر را باز کرده و مواد داخل سینی فر را خوب زیر و رو می کنیم و انها را هم می زنیم تا همه جای انها خوب بپزد و برشته شود.

مرحله ششم تهیه گرانولا خانگی :

سپس در ادامه در این مرحله ، سراغ میوه خشک می رویم و از هر میوه خشکی که دوست داریم می توانیم استفاده کنیم و فقط باید ان را با چاقو خوب ریز و خرد کنیم . من از  زردآلو خشک شده استفاده کردم و ان را به صورت ریز با چاقو خرد کردم.

مرحله  هفتم تهیه گرانولا خانگی :

سپس در ادامه در این مرحله  ، وقتی مواد داخل سینی فر خوب پخت و بعد از گذشتن تقریبا نیم ساعت ،  ان را از فر بیرون می اوریم و میوه خرد شده  در مرحله قبل را  همراه با کشمش به ان اضافه می کنیم و با ان خوب قاطی می کنیم و هم می زنیم. اکنون گرانولا آماده است.

 گرانولا خانگی

مرحله  هشتم تهیه گرانولا خانگی :

سپس در ادامه در این مرحله  ، گرانولا را بعد از اینکه سرد شد ، از روی کاغذ روغنی برمی داریم و داخل یک ظرف دلخواه می ریزیم و منتظر می شویم تا گرانولاها سرد شوند.سپس ان را برای  وعده غذایی صبحانه با شیر و یا ماست میوه ای و یا ماست ساده و ...یا برای وعده  غذایی عصرانه و بعنوان میان وعده میل می کنیم . نوش جان.

   گرانولا خانگی

author نویسنده: نگار شاهرخی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: چهارشنبه 1399/02/24 - 21:00:00
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: غذاهای جدید
تعداد بازدید بازدید: 5063
تعداد نظرها 4.5 از 2 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 15 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: ترکیب کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: متوسط
وعده غذایی وعده غذایی: صبحانه
مناسب برای مناسب برای: 6 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

علی فرج پور| پنج شنبه 1399/07/24 - 15:02:37 | پاسخ

دستتان درد نکند عالسیت.

فرزانه مدنی| جمعه 1399/02/26 - 18:45:46 | پاسخ

یک صبحانه متنوع، متشکرم

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
کیک شکلاتی
کیک شکلاتی