page loading
امروز چهارشنبه 1401/04/15
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:34
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:27
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:21
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/15 - 16:12:17
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:29
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:16
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:08
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | سه شنبه 1401/04/14 - 13:50:01
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:30
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:19
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:42:03
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1401/04/13 - 13:41:56
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1401/04/12 - 13:43:28
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:25
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | شنبه 1401/04/11 - 15:20:21
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | پنج شنبه 1401/04/09 - 12:41:46
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | چهارشنبه 1401/04/08 - 12:48:14
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/04/07 - 14:35:19
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/04/06 - 12:36:55
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/04/01 - 9:53:49
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/03/29 - 16:09:46
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/03/17 - 10:03:05
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
لادوی نارگیلی
لادوی نارگیلی

طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی

گروه دستور غذا گروه: پیش غذا
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: سالاد
تعداد بازدید بازدید: 2685
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: پنج شنبه 1399/07/17 - 21:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: از 0 نظر

مواد لازم:

۱ عدد
به میزان لازم
۱ قاشق غذا خوری
۱/۲ قاشق چای خوری
۲ قاشق غذا خوری
به میزان لازم
۱ عدد

طرز تهیه و دستور پخت:

با سلام خدمت همراهان همیشگی مامی فود wink امیدوارم حالتون خوب باشه و در کنار خانواده روزگار خوشی را سپری کنید و چرخ روزگار بر وقف مرادتون بچرخه. 

دستور آشپزی امروز آموزش تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی می باشد. سالاد لوبیا چشم بلبلی سالادی کاملا رژیمی محسوب می شود بنابراین علاوه بر این که سالاد لوبیا چشم بلبلی  یک نوع پیش غذا بوده برای کسانی که رژیم غذایی دارند وعده ی مناسبی محسوب می شود، البته شما می توانید سالاد لوبیا چشم بلبلی را به همراه سس مایونز نیز سرو کنید و همچنین برای تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی می توانید از گوشت مرغ یا تن ماهی نیز استفاده کنید که  البته این به ذائقه و سلیقه ی شما بستگی دارد. 

امیدوارم دستور آشپزی سالاد لوبیا چشم بلبلی نیز همانند سایر دستورهای آشپزی دیگر مورد قبول و پسند شما دوستان واقع شده باشد و شما نیز در منزل بتوانید این سالاد خوشمزه را تهیه کرده و از خوردنش در کنار اعضای خانواده لذت ببرید. 

مرحله اول تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی:

برای تهیه سالاد  لوبیا چشم بلبلی  ابتدا لوبیاها را به مدت یک شب یا حداقل هشت ساعت درون آب بخیسانید تا نفخ آن از بین برود بعد از این مدت آب لوبیا چشم بلبلی ها را ریخته و دوباره آبکشی کنید و درون قابلمه ی مناسبی لوبیاها را ریخته و حدود یک لیوان آب بر روی لوبیاها بریزید، قابلمه را بر روی شعله با حرارت ملایم قرار دهید تا لوبیا ها پخته و آب آن کاملا تبخیر شود.

نکته: همیشه به اندازه ی آب برای پخت حبوبات استفاده کنید که بعد پخت حبوبات آب آن ها نیز کاملا تبخیر شود و دیگر مجبور نباشید آب حبوبات را دور بریزید، چون با این کار خیلی از خواد مواد غذایی خود را دور می ریزد.

ذرت (بلال) را از وسط به دو نیم تقسیم کرده و درون قابلمه ی قرار دهید و تا سطح روی ذرت ها درون قابلمه آب بریزید سپس قابلمه را بر روی شعله با حرارت ملایم قرار دهید تا ذرت ها کاملا پخته شوند برای این که ذرت ها طعم دار شوند مقدار کمی نمک به آب ذرت ها اضافه کنید البته شما می توانید از کنسرو ذرت نیز برای تهیه این سالاد نیز استفاده کنید، ولی در آشپزی استفاده از مواد غذایی تازه تاثیر فوق العاده در طعم و خواص غذای شما دارد.

بعد از این که لوبیا چشم بلبلی ها پخته و آب درون آن ها کاملا تبخیر شد آن ها را درون ظرفی که می خواهید سالاد را درون آن سرو کنید بریزید، ذرت ها را نیز بعد از پخته شدن از قابلمه بیرون آورده و اجازه دهید تا خنک شوند سپس با استفاده از یک چاقو دانه های ذرت را جدا کرده و به روی لوبیا ها درون ظرف بریزید.

سالاد لوبیا چشم بلبلی

مرحله دوم تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی :

گوجه فرنگی را خوب بشویید و از وسط به دو نیم تقسیم کنید با استفاده از یک قاشق  هسته های وسط گوجه فرنگی ها را جدا کنید با این کار سالاد شما آب نمی اندازد بعد از این کار گوجه فرنگی ها را به صورت نگینی خرد کنید، پیاز را نیز پوست گرفته و بشویید و به صورت نگینی خرد کنید فلفل دلمه را نیز  شسته و به صورت نگینی برش بزنید سبزیحات خرد شده را نیز به ذرت و لوبیا چشم بلبلی پخته شده ی خود اضافه کنید.

به اندازه ی دلخواه جعفری تازه را پاک کرده، بشویید و با چاقو تا آن جا که می توانید خرد کنید حدود یک فنجان جعفری تازه ی خرد شده کفایت می کند البته شما می توانید بیش تر یا کم تر از این مقدار با توجه به ذائقه ی خود نیز استفاده کنید، جعفری خرد شده را نیز به سالاد خود اضافه کنید. 

سالاد لوبیا چشم بلبلی

سالاد لوبیا چشم بلبلی

مرحله سوم تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی:

تمامی چاشنی های سالاد را از جمله پودر سیر، آبلیمو طبیعی، روغن زیتون و به اندازه ی کافی نمک و فلفل به سالاد لوبیا چشم بلبلی خود اضافه کرده و همه ی مواد را با استفاده از قاشق به آرامی با یکدیگر خوب مخلوط کنید برای این که طعم مواد با یکدیگر ترکیب شود سالاد را به مدت چند ساعت دورن یخچال قرار دهید. 

بعد از این مدت سالاد لوبیا چشم بلبلی شما آماده است می توانید آن را سرو کرده و میل کنید و میل کنید، نوش جان

سالاد لوبیا چشم بلبلی

 

author نویسنده: سمیره لطفی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: پنج شنبه 1399/07/17 - 21:00:00
گروه دستور غذا گروه: پیش غذا
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: سالاد
تعداد بازدید بازدید: 2685
تعداد نظرها از 0 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 80 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: پختن
مهارت آشپز مهارت آشپز: پیشرفته
وعده غذایی وعده غذایی: پیش غذا
مناسب برای مناسب برای: 4 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید
مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
سالاد کلم و مرغ
سالاد کلم و مرغ