در فصل تابستان به دلیل گرمای شدید بدن آب فراوانی را از دست میدهد به همین دلیل سعی کنید از نوشیدنی های خنک این فصل بهره مند شوید.برای این منظور میوه هایی چون هندوانه و طالبی به دلیل آب فراوان موجود در آن ها توصیه میشود.چرا که حدود نود درصد این میوه ها از آب تشکیل شده است.در اینجا نوشیدنی هندوانه اموزش داده شده است که حتی تخمه های ان برای گوارش و معده مفید میباشد.چرا که افرادی که مشکل گوارشی دارند این تخمه ها به هضم ان کمک شایانی میکند.این نوشیدنی را به مدت طولانی نگهداری نکنید چراکه طعم آن تغییر میکند.تازه و خنک بنوشید.نوش جان.
مرحله ی اول تهیه ی نوشیدنی هندوانه:
در ابتدا هندوانه را به تکه های کوچکی تقسیم کرده و آن را در مخلوط کن میریزیم برای این کار از گوشت کوب برقی هم استفاده کنید که کار با آن ساده تر خواهد بود شما برای این کار حتی میتوانید قسمتی از سر هندوانه را جدا کرده و در داخل هندوانه گوشت کوب را فرو کرده و آن را میکس میکنیم البته این در صورتی است که شما علاقمند به خوردن هسته ای خوش طعم هندوانه هم باشید .
مرحله ی دوم تهیه ی آب هندوانه:
در این مرحله شکر و یخ را هم اضافه کرده و هم میزنیم میتوانید به جای شکر از خاک قند هم استفاده کنید و یا به طور کلی شکر را حذف کنید.این نوشیدنی را با طالبی هم میتوانیدبه همین شیوه آماده و در فصل گرما نوش جان کنید.
نوش جان.گوارای وجود.
