page loading
امروز جمعه 1401/02/30
  • رضا محمدی: سفارش کوکو سبزی شما باموفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/02/28 - 13:26:08
  • کیومرث: سفارش غذای ناهار شرکتی شما با موفقیت ثبت شد | چهارشنبه 1401/02/28 - 13:25:33
  • رضوانه گلپر: سفارش لوبیاپلو با فیله نگینی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/02/28 - 13:25:28
  • سیامک حسینی: سفارش ترشی شما در حال آماده سازی می باشد | چهارشنبه 1401/02/28 - 13:25:23
  • رستوران ختن: سفارش ترشی سیر شما در حال ارسال می باشد. | چهارشنبه 1401/02/28 - 13:25:17
  • کبری محسنی: سفارش مهمانی شام شما با موفقیت رزور شد | سه شنبه 1401/02/27 - 16:28:52
  • ایران تایپیست: سفارش سوپ گوشت شما در حال آماده سازی می باشد | سه شنبه 1401/02/27 - 16:28:46
  • رضامهدوی: سفارش چیکن استراگانوف شما با موفقیت پرداخت شد | سه شنبه 1401/02/27 - 16:28:41
  • رحمان رضایی: سفارش ناهار شرکتی شما در حال آماده سای می باشد | سه شنبه 1401/02/27 - 16:28:36
  • انتشارات روانکاو: سفارش مربا هویج شما با موفقیت ثبت شد | سه شنبه 1401/02/27 - 16:28:30
  • سحر بهشتی: سفارش غذای مرغ شکم پر شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/02/26 - 14:16:33
  • بانک ملت صادقیه: سفارش غذای چلوگوشت شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/02/26 - 14:16:29
  • شرکت رزنت: سفارش شیرینی خانگی قطاب شما در حال آماده سازی می باشد | دوشنبه 1401/02/26 - 14:16:26
  • شرکت آبرسان: سفارش چلوقرمه سبزی شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/02/26 - 14:16:22
  • انتشارات کندو: سفارش غذای چلو خرشت قیمه با مرغ شما با موفقیت پرداخت شد | دوشنبه 1401/02/26 - 14:16:17
  • رزنت: سفارش عدس پلو با گوشت شما باموفقیت پرداخت شد. | شنبه 1401/02/24 - 13:32:35
  • وکیل تلفنی: سفارش پنیر شما با موفقیت پرداخت شد | شنبه 1401/02/24 - 13:32:23
  • راضیه مصطفوی: سفارش مربای هویج شما در حال آماده سازی می باشد | پنج شنبه 1401/02/22 - 12:58:33
  • محمد محمدی: سفارش پاناکوتای شکلاتی شما با موفقیت ثبت شد | پنج شنبه 1401/02/22 - 12:58:28
  • شرکت دیتا: سفارش سبزی خردکرده شما ارسال شد | چهارشنبه 1401/02/21 - 14:34:30
  • رضوان رحمانی: سفارش کیک خانگی شما باموفقیت ثبت شد | یکشنبه 1401/02/18 - 13:09:26
  • ارشدان: سفارش آلوی خشک شما با موفقیت پرداخت شد | یکشنبه 1401/02/11 - 11:45:43
  • : | دوشنبه 1401/01/29 - 13:28:23
مشاهده دستور غذای قبلی
قبلی
پیراشکی گوشت و قارچ
پیراشکی گوشت و قارچ

طرز تهیه پاكوراي سبزيجات در فر

گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: طبخ در ماکروفر
تعداد بازدید بازدید: 1655
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: یکشنبه 1398/05/27 - 19:00:00
تعداد نظرها امتیاز این مطلب: 4.2 از 6 نظر

مواد لازم:

1عدد
6 قاشق غذاخوري
3قاشق غذاخوري
نصف قاشق چايخوري
يك چهارم قاشق چايخوري
يك هشتم قاشق چايخوري
به مقدار لازم
3قاشق غذاخوري
2 قاشق غذاخوري

طرز تهیه و دستور پخت:

امروز مي خواهم نوعي غذاي هندي را آموزش دهم به نام پاكورا كه شباهت زيادي به كوكوي ما ايراني ها دارد. اين غذا جزئه سرخ كردني هاست ولي براي رژيمي بودن و كم چرب بودن من آن را در فر درست كرده ام.

مرحله اول تهيه پاكوراي سبزيجات در فر:

پياز را خلالي و نازك و فلفل دلمه اي را نيز نگيني خرد كنيد.

مرحله دوم تهيه پاكوراي سبزيجات در فر:

در  يك كاسه ي گود پياز، فلفل دلمه اي، آرد برنج، آرد نخودچي، زردچوبه، جوش شيرين، نمك و فلفل قرمز را بريزيد و روي آنها 2 قاشق غذاخوري آب ريخته و با قاشق با هم آنها را مخلوط كنيد. طوري كه خمير چسبناكي بدست آيد.

پاکورای سبزیجات در فر

پاکورای سبزیجات در فر

مرحله سوم تهيه پاكوراي سبزيجات در فر:

سيني فر را با كاغذ آلومينيوم بپوشانيد و روي آن را با برس كمي روغن بزنيد و چرب كنيد.

مرحله چهارم تهيه پاكوراي سبزيجات در فر:

حال با قاشق از خمير برداشته روي سيني بريزيد. اگر در خمير حفره داشت روي سطح آن را صاف كنيد و همينطور همه ي خمير پاكورا را با فاصله روي سيني بچينيد.

پاکورای سبزیجات در فر

مرحله پنجم تهيه پاكوراي سبزيجات در فر:

فر را با دماي 220 درجه از قبل گرم كنيد. حال سيني فر را به مدت 20 دقيقه داخل فر بگذاريد. زماني كه پاكوراها پخته شوند رنگ آنها به تيرگي مي زند ولي قبل از اينكه لبه ها شروع به سوختن كنند بايد سيني را از فر خارج كنيد.

پاكورا را مي توانيد با سس كچاب يا سس خانگي مورد علاقه تان نوش جان كنيد.

پاکورای سبزیجات در فر

author نویسنده: سمیه غلامی
تاریخ انتشار تاریخ انتشار: یکشنبه 1398/05/27 - 19:00:00
گروه دستور غذا گروه: غذای اصلی
زیرگروه دستور غذا زیرگروه: طبخ در ماکروفر
تعداد بازدید بازدید: 1655
تعداد نظرها 4.2 از 6 نظر
زمان آماده سازی زمان آماده سازی: 35 دقیقه
زمان پخت زمان پخت: 60 دقیقه
روش آشپزی روش آشپزی: گریل کردن
مهارت آشپز مهارت آشپز: حرفه ای
وعده غذایی وعده غذایی: میان وعده
مناسب برای مناسب برای: 2 نفر

دستور آشپزی بلدی بنویسی؟؟ میخوای از دستور آشپزی نویسی، پول در بیاری؟؟

Share with Telegeram منتشرکردن دستور غذا در تلگرام

** اگر همین غذا یا هر غذای دیگه ایی رو خواستین سفارش بدین، روی لینک های زیر کلیک کنین **

مامی ها

نظر خود را بنویسید

**اگر شما هم میخواهید عکس همین غذا که خودتان درست کردید را بفرستید اینجا کلیک کنید

نیلوفر محمودی| پنج شنبه 1400/08/13 - 10:37:15 | پاسخ

شبیه شیرینی شده. چه باحال

آتوسا| یکشنبه 1398/06/17 - 13:52:54 | پاسخ

عالی

حانیه امینی| پنج شنبه 1398/06/14 - 13:38:07 | پاسخ

عالی

نگین نصرالله زاده | سه شنبه 1398/06/05 - 14:27:43 | پاسخ

😋😋😋😋

س اربابی| سه شنبه 1398/05/29 - 14:05:08 | پاسخ

چه خوب

زهرا مهربان| یکشنبه 1398/05/27 - 23:15:30 | پاسخ

خییلی زیباو خوش سلیقه

مشاهده دستور غذای بعدی
بعدی
جامبوشلز پيتزايي
جامبوشلز پيتزايي